Что делать, если спину прихватило

От боли в спине не застрахованы ни молодежь, ни пожилые и уж если прихватило спину, то тут уже не до работы – только постельный режим.

 

От боли в спине не застрахованы ни молодежь, ни пожилые и уж если прихватило спину, то тут уже не до работы – только постельный режим.
Почему возникает боль в спине? Межпозвоночные диски, мышечные структуры и связки в норме обеспечивают постоянную стабильность позвоночника, как в покое, так и в движении. Травмы, нарушения кровоснабжения и минерального обмена в позвоночнике могут приводить к дегенеративным изменениям костных тканей, межпозвоночных дисков, что выражается в большинстве случаев в болевом синдроме различной интенсивности и ограничении подвижности позвоночника.
Для более точного диагноза необходимо сделать рентген позвоночника, МРТ – это поможет оценить степень патологических изменений в позвонках, состояние спинного мозга и нервных корешков.
К сожалению, хрящевая ткань, в том числе межпозвоночных дисков, как и нервная, не восстанавливается, по этой причине возможно лишь стабилизировать процесс дальнейшего разрушения хрящей, улучшить питание дисков и уменьшить давление на нервные корешки.
Облегчение приносит разумное применение приёмов мануальной терапии. Рекомендовано использовать массаж, ношение специальных поддерживающих поясов и корсетов. Однако поясами не следует слишком увлекаться, важно укреплять мышечный корсет спины дозированными физическими упражнениями для поддержки позвоночного столба в нормальном состоянии.
Хороший результат даёт лечение пиявками – это способствует улучшению питания хрящей межпозвоночных дисков и их омоложению.
Большую пользу приносит использование курсов апитерапии – ужаление пчёлами.
В ряде случаев при отсутствии стойкого положительного эффекта от консервативного лечения и при сохранении сильных болей в спине приходится прибегать к операции, когда удаляются остеофиты, фиксируются патологически подвижные позвонки, удаляется рубцовая ткань и разрушенные позвонки.
Чтобы улучшить поступление строительного материала в межпозвоночные диски м восстановить их структуру, применяют препараты, оказывающие защитное влияние на хрящи – хондропротекторы, а также регулярно употребляют в пищу желе и холодец.
Питание должно быть полноценным, с достаточным поступлением необходимых для питания хрящей микроэлементов.