Что делать, если вы ушиблись

Чаще всего ушиб происходит при ударе о жесткий предмет, при падении на ногу или вытянутую руку, когда суставные концы костей с силой ударяются

 
Сейчас, когда зима сменяется весной, возрастает риск гололедицы. Шагаешь вроде бы по ровному тротуару, а тут раз – и пошатнулся, ноги заскользили, и вы падаете. Поднимаетесь, отряхиваетесь и идёте дальше, но вот ушибленное место болит. Что делать?
Чаще всего ушиб происходит при ударе о жесткий предмет, при падении на ногу или вытянутую руку, когда суставные концы костей с силой ударяются друг о друга.
Укреплённый прочными связками сустав окружает особая сумка. Припухлость после ушиба можно объяснить усилением выделения в сустав серозной жидкости под влиянием раздражения синовиальной оболочки.
Если ушиб небольшой, прежде всего нужно дать конечности покой и на повреждённый сустав в течение 2–3 дней класть примочку из пресной воды.
При сильных ушибах больного должен осмотреть врач, чтобы точно установить характер повреждения. Если повреждена нога, пострадавшего нужно уложить на жесткую постель. Повреждённую руку, согнутую в локте под прямым углом, подвязывают на косынку.
Нередко ушибы сосудов сопровождаются кровоизлияниями в их полость, появляется гематома. При ушибах коленного сустава гематома значительно усиливает боли в колене. Тогда возникает необходимость удалить накопившуюся в суставе кровь в больничных условиях, сделав пункцию суставов. Также это предупредит такие осложнения, как нагноение и тугоподвижность. Полное восстановление движений в суставе обычно наступает лишь через 3–4 недели. Для более быстрого рассасывания из полости крови и лимфы применяют массаж и физиотерапевтические процедуры.
Когда конечность внезапно и усиленно переразгибается, происходит растяжение. При этом значительно нарушаются нормальные пределы движения сустава, его связочный аппарат чрезмерно растягивается. Чаще всего растяжения возникают в голеностопном суставе, когда стопа подвёртывается во время ходьбы или прыжков. Падение на вытянутую руку может вызвать растяжение в суставе кисти или даже перелом суставных концов кистей. Когда голень резко отгибается в сторону, растяжения возникают в коленном суставе.
Резкие степени растяжений могут сопровождаться подрывами и разрывами суставной сумки и связок. Иногда вместе со связкой также отрывается и острый выступ кости, к которому прикрепляются связки, к примеру лодыжка голени, шиловидный отросток лучевой или локтевой кости.
Пострадавшему суставу необходимо создать покой: положить мягкую фиксирующую бинтовую повязку, а поверх неё пузырь со льдом. Больному дают внутрь болеутоляющие средства. Через несколько дней, когда спадет отёк, рекомендуются тёплые ванны и лёгкий массаж.
Если врач определяет разрыв связок вследствие тяжелой травмы, то сращения связок добиваются с помощью гипсовой повязки, которая удерживает сустав в неподвижности. Повязку эту врач или сестра накладывает на 2-3 недели, иногда в виде двух створок, чтобы позднее можно было делать массаж. Полный разрыв связок сустава, особенно коленного, восстанавливают операционным путём.
Обязательно нужно обратиться к врачу, пусть даже если ушиб кажется вам лёгким. До врачебного осмотра нельзя самостоятельно производить никаких процедур, нужно лишь создать покой конечности. Обычно врач назначает рентгеновское исследование повреждённого места.
 

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,413,болезни,269,ваше право,107,веселые истории,194,вкусная еда,517,вторые блюда,188,гадания,68,дача,225,дела домашние,83,десерты,45,диеты,325,долой лишний вес,177,дом,441,дом и дача,900,домашние напитки,58,домашние питомцы,114,домашние разносолы,30,домашняя выпечка,65,закуски,62,запеканки,19,здоровье,623,здоровье и красота,982,зеленая аптека,159,знаки зодиака,109,знаки судьбы,27,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,70,красота,361,кулинария,637,легенды о цветах,37,лечебное питание,151,любопытные факты,231,наблюдения,160,народная медицина,214,национальная кухня,41,Новости сайта,2,обереги и талисманы,99,обряды,462,отдых,43,полезные советы,406,постные блюда,26,приметы,175,приметы и гадания,1721,садовые цветы,75,салаты,72,семейные даты,692,семья,135,супы,40,тесты,92,уход за волосами,81,уход за лицом,166,уход за телом,128,уход за цветами,55,уютный дом,69,цветы,233,что делать,95,это интересно,1472,юмор,607,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что делать, если вы ушиблись
Что делать, если вы ушиблись
Чаще всего ушиб происходит при ударе о жесткий предмет, при падении на ногу или вытянутую руку, когда суставные концы костей с силой ударяются
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzCl26IhcynEPX-8YOS37XWRgu6kAMSxW7CgOU038nZkh29ZQDuNxXnAYCiTxpwx1TNQtYcpBt8DPlYfqHKxa9lFR-iOE9xH7a9a9k3rafVF1oYMnFUIeU3Eqa6s7nVaeYCNmQvQpIll6g8SScz2udIkFJf94VziYSi4JWagMYWJYUV9idrtMnAbRNRqk/w640-h320/1273b8feadedfcb18c87e423f4e1ac27.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzCl26IhcynEPX-8YOS37XWRgu6kAMSxW7CgOU038nZkh29ZQDuNxXnAYCiTxpwx1TNQtYcpBt8DPlYfqHKxa9lFR-iOE9xH7a9a9k3rafVF1oYMnFUIeU3Eqa6s7nVaeYCNmQvQpIll6g8SScz2udIkFJf94VziYSi4JWagMYWJYUV9idrtMnAbRNRqk/s72-w640-c-h320/1273b8feadedfcb18c87e423f4e1ac27.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2025/03/blog-post.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2025/03/blog-post.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание