В полноте есть свои плюсы

 
Мы все знаем, что лишний вес – это всегда угроза сахарного диабета, инфарктов и инсультов, однако и у лишнего веса есть свои плюсы, но лишь в том случае, если он не вызван гормональными нарушениями и находится в пределах нормы.
Чтобы знать, стоит ли беспокоиться по поводу лишнего веса, нужно рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ). Рассчитывается он по формуле: ИМТ=вес (кг) : (рост (м))2
К примеру, ваш рост 1,65 м, а вес 70 кг. ИМТ=70:(1,65х1,65) = 26
В идеале ИМТ находится в пределах 18,5-25, но, даже если у вас есть небольшой перевес, не расстраивайтесь: норма безопасной полноты ИМТ от 26 до 28. Если показатель выше, это уже опасно и нужно худеть.
Так что, если полнота не угрожает вашему здоровью, не торопитесь худеть, поскольку полные люди реже страдают от простуд – жировая прослойка не даёт им мёрзнуть, а как известно, именно переохлаждение является основной причиной простуд.
К тому же женщинам в теле легче выносить ребёнка, чем худышкам: в жировой прослойке вырабатывается женский гормон эстроген, недостаток которого напрямую связан с весом. Отсюда возникают проблемы с зачатием и значительно повышается риск выкидыша.
Полные более устойчивы к стрессам. Английские учёные измеряли ритм сердца у людей с нормальным и лишним весом в стрессовых ситуациях. В результате оказалось, что организм полных людей реже реагировал на неприятности учащенным сердцебиением. Получается, что у полных ниже риск заработать инсульт или инфаркт из-за стрессов.
Полные более защищены от травм, поскольку при ударах жировая прослойка работает по типу подушки безопасности – бережёт кости от переломов, а внутренние органы от повреждений.
Люди с лишним весом выглядят моложе, ведь чем больше жира, тем эластичнее кожа: морщины у женщин с пышными формами появляются позже, чем у худышек.
Полные люди быстрее восстанавливаются после операции. В результате исследований американские учёные выяснили, что полные люди в первый месяц после хирургического вмешательства чувствовали себя лучше, чем люди с нормальным или недостаточным весом.
Среди полных людей реже встречаются гипотоники: в отличие от худых, полные люди почти не страдают от пониженного давления, поэтому им гораздо легче вставать по утрам.
Учёные утверждают, что сильный пол тянется к полным женщинам на подсознательном уровне, так как у этих женщин вырабатывается больше женских гормонов, а это значит, что природой заложена большая вероятность родить здоровое потомство.
Когда нужна помощь: обратитесь к терапевту, если у вас есть проблемы с весом и появились тревожные звоночки.
Одышка и отёки – сердце не справляется с нагрузкой из-за лишнего веса.
Нарушение менструального цикла: месячные задерживаются или идут дольше, чем обычно – лишний вес мог привести к гормональному сбою.
Головные боли могут сигналить о высоком давлении, а гипертония является частым спутником полных людей.
Ноют суставы, поскольку лишний вес – это большая нагрузка на них, особенно в ногах.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,356,болезни,201,ваше право,92,веселые истории,164,вкусная еда,476,вторые блюда,175,гадания,56,дача,184,дела домашние,66,десерты,38,диеты,267,долой лишний вес,141,дом,373,дом и дача,758,домашние напитки,50,домашние питомцы,87,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,513,здоровье и красота,819,зеленая аптека,127,знаки зодиака,57,знаки судьбы,26,идеи подарков,39,каши,17,комнатные цветы,57,красота,308,кулинария,587,легенды о цветах,36,лечебное питание,129,любопытные факты,194,наблюдения,145,народная медицина,192,национальная кухня,39,Новости сайта,2,обереги и талисманы,75,обряды,387,отдых,34,полезные советы,324,постные блюда,25,приметы,154,приметы и гадания,1350,садовые цветы,60,салаты,64,семейные даты,515,семья,125,супы,33,тесты,83,уход за волосами,71,уход за лицом,142,уход за телом,108,уход за цветами,50,уютный дом,61,цветы,200,что делать,80,это интересно,1238,юмор,519,
ltr
item
Обо всем понемногу: В полноте есть свои плюсы
В полноте есть свои плюсы
Мы все знаем, что лишний вес – это всегда угроза сахарного диабета, инфарктов и инсультов, однако и у лишнего веса есть свои плюсы.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibW7jR2pOaKsN2dMWEUGFbn5Hzv28jEf1JpfQNvyZOx7Q2aEFvdUz_VQoYEvAGiqo5bHkdP_hMV1FBq4Olk9xzOCuS1xfCyC-5jslAEENyX_Or5_0qHSEysSTPUUj1-_PvFX7NUXTQ_jHw1V4JUDsACf3pzviEChVdzG5Cci8yWEwzVXeadTCjebOr/w640-h428/7-zapovedej-bodipozitiva-nad-nimi-smejutsja-a-oni-ljubjat-svojo-telo_1547210618286108441.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibW7jR2pOaKsN2dMWEUGFbn5Hzv28jEf1JpfQNvyZOx7Q2aEFvdUz_VQoYEvAGiqo5bHkdP_hMV1FBq4Olk9xzOCuS1xfCyC-5jslAEENyX_Or5_0qHSEysSTPUUj1-_PvFX7NUXTQ_jHw1V4JUDsACf3pzviEChVdzG5Cci8yWEwzVXeadTCjebOr/s72-w640-c-h428/7-zapovedej-bodipozitiva-nad-nimi-smejutsja-a-oni-ljubjat-svojo-telo_1547210618286108441.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/07/blog-post_27.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/07/blog-post_27.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание