Что съесть на обед, чтобы быть бодрее на работе?

 
После обеденного перерыва на работе часто хочется подремать. Организм просто отказывается быть активным во второй половине дня, и не удивительно: после еды в нашем организме включается пищеварительная система, и все силы направляются на её работу.
Если вы хотите чувствовать себя бодрее на работе, следуйте этим простым советам.
Чтобы после обеденного перерыва оставалась энергия на рабочий процесс, просто не нужно слишком перегружать свой желудок: не переедайте и не ешьте много белковой пищи, поскольку её особенно тяжело переваривать.
Постарайтесь на обед к овощному гарниру взять кусочек рыбы или курицы – и тогда вам будет легче работать после обеденного перерыва, а вот яйца, мясо, бобовые и другую богатую белками пищу лучше съешьте на завтрак или ужин.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,333,болезни,172,ваше право,75,веселые истории,144,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,50,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,333,дом и дача,697,домашние напитки,44,домашние питомцы,77,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,462,здоровье и красота,740,зеленая аптека,115,знаки зодиака,51,знаки судьбы,23,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,280,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,155,наблюдения,134,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,65,обряды,380,отдых,30,полезные советы,292,постные блюда,24,приметы,147,приметы и гадания,1286,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,500,семья,110,супы,33,тесты,75,уход за волосами,66,уход за лицом,130,уход за телом,96,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1111,юмор,476,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что съесть на обед, чтобы быть бодрее на работе?
Что съесть на обед, чтобы быть бодрее на работе?
Если вы хотите после обеда чувствовать себя бодрее на работе, следуйте этим простым советам.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvTRv0yLosFO-Sd3EU-Mll4toUVWrqqjHExQANMt2pPxR04oXefma7ep32hPb3V03RxiPCtVo01P2tbK0obklzzQGZ8hGQU2YwuFTb67Eq4bJm9QVoO8KVb3SXjjAwjbqLKSOyqwbw3XQysGDryE-ngTka5Z1fikq2nwGu3hYf2YYEHgnhecYNqxvv/w640-h426/shutterstock_627016718.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvTRv0yLosFO-Sd3EU-Mll4toUVWrqqjHExQANMt2pPxR04oXefma7ep32hPb3V03RxiPCtVo01P2tbK0obklzzQGZ8hGQU2YwuFTb67Eq4bJm9QVoO8KVb3SXjjAwjbqLKSOyqwbw3XQysGDryE-ngTka5Z1fikq2nwGu3hYf2YYEHgnhecYNqxvv/s72-w640-c-h426/shutterstock_627016718.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/05/blog-post_24.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/05/blog-post_24.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание