Полезная еда для здоровья живота

 
Даже если желудок в порядке и особо вас не беспокоит, всё равно нужно следить за качеством пищи. Наилучшим образом сказывается на состоянии желудка употребление таких легкоперевариваемых продуктов:
-картофель в мундире;
-омлет или вареные яйца;
-отварная курица и рыба;
-паровые тефтели;
-гречневая, овсяная, рисовые каши на воде;
-кисломолочные продукты с жирностью не выше 5%;
-вареные или тушеные овощи;
-овощные бульоны и супы на них;
-макароны из твёрдых сортов пшеницы;
-на десерт – яблоки и сухое печенье.
Очень любит желудок животный белок, поскольку белковые продукты способствуют нейтрализации соляной кислоты и устраняют изжогу. Такую диету рекомендуют при гастрите с повышенной кислотностью.
Также улучшают пищеварение кисломолочные продукты, злаки, отруби, яблоки, квашеная капуста и свекла. Очень полезны для желудка мята, имбирь, манго и свежие персики, так как эти продукты содержат ферменты, позволяющие желудку быстрее и качественнее расщеплять пищу.
Если беспокоит желудок, то врач назначит диету: обволакивающую желудок пищу – кисели, каши, семена льна. Исключительно вареные овощи, фрукты, запрет на пищу, вызывающую повышенное газообразование.
Кроме того, пищу нужно принимать правильно: не есть ничего горячего или холодного, стараться питаться дробно, небольшими порциями. Не набивать живот до отвала.
Садитесь обедать в хорошем настроении, за едой не разговаривайте, исключите острые приправы и алкоголь.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,338,болезни,175,ваше право,75,веселые истории,149,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,51,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,337,дом и дача,701,домашние напитки,44,домашние питомцы,80,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,465,здоровье и красота,757,зеленая аптека,115,знаки зодиака,54,знаки судьбы,24,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,294,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,160,наблюдения,138,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,68,обряды,381,отдых,30,полезные советы,299,постные блюда,24,приметы,151,приметы и гадания,1313,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,511,семья,111,супы,33,тесты,76,уход за волосами,68,уход за лицом,135,уход за телом,104,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1134,юмор,486,
ltr
item
Обо всем понемногу: Полезная еда для здоровья живота
Полезная еда для здоровья живота
Даже если желудок в порядке и особо вас не беспокоит, всё равно нужно следить за качеством пищи.
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh2c8gVmvmpjyk8XHw_L1dE0T0H5UAiTEZm9-jz7wApNPw8Xaqi2EJB0763rUteqLTzlrAteT3eeFuPgF4SJ5X1ylC2tOEA7GpRwYez0JfBmhh_qH1LCAEjP6bUk1mq2JAfeYQVO0WrFN6a_iP8QQN-R4PPMoiA9kf9ZS-xfbeKm7we1JjcZ4BIf6wv=w640-h336
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh2c8gVmvmpjyk8XHw_L1dE0T0H5UAiTEZm9-jz7wApNPw8Xaqi2EJB0763rUteqLTzlrAteT3eeFuPgF4SJ5X1ylC2tOEA7GpRwYez0JfBmhh_qH1LCAEjP6bUk1mq2JAfeYQVO0WrFN6a_iP8QQN-R4PPMoiA9kf9ZS-xfbeKm7we1JjcZ4BIf6wv=s72-w640-c-h336
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/01/blog-post_65.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/01/blog-post_65.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание