Выпадают волосы - что делать? Советы специалистов.

 
Выпадение волос – больше мужская проблема, чем женская: у мужчин волосы выпадают в пять раз активнее, чем у женщин. Усугубляет эту проблему стресс, беременность и кормление грудью, гормональные сбои и период менопаузы. Если у мужчин волосы начинают редеть прежде всего с области лба и темени, то у женщин проблема обрушивается сразу на всю голову.
Начать выпадать волосы могут в любом возрасте, к примеру, из-за неправильного питания, когда не хватает витаминов С, В5, В6, РР – они содержатся в почках, печени, крупах, бобовых, яйцах, мясе. Вредит шевелюре и нехватка кальция, магния, железа, цинка, фосфора. Бывает, что все необходимые элементы поступают в организм с пищей, но не усваиваются из-за приёма медикаментов или курения. Выпадают волосы из-за сильных переживаний: во время стресса сосуды кожи головы испытывают спазм и к волосяным луковицам поступает меньше крови.
Когда на расчёске остаётся больше волос, чем обычно, специалисты советуют скорее начать их спасение.
·       Начать принимать витамины, разработанные специально для укрепления волос.
·       Не подвергать волосы воздействию экстремальных температур. Жара и холод одинаково вызывают нарушение кровообращения головы, а значит, волосы недополучают питания. Зимой находитесь на улице в головном уборе, в сауне защищайте волосы шапкой или полотенцем. Фен держите на расстоянии 15 см от волос и выбирайте не самый горячий режим.
·       Никогда не расчёсывайте мокрые волосы – они наиболее уязвимы. Откажитесь от резинок для волос и тугих косичек, поскольку они уменьшают приток крови к волосам.
·       При окрашивании волос выбирайте щадящие средства, предпочтительно краски без аммиака, на основе растительных компонентов.
·       Подберите шампунь, укрепляющий волосы.
·       Делайте себе массаж плеч и шеи, тем самым вы увеличите приток крови в эту область и к голове, тем самым улучшите питание луковиц волос.
Если волосы продолжают выпадать, стоит обратиться к трихологу. Он проведёт обследование и назначит лечение. Параллельно проконсультируйтесь у эндокринолога и гастроэнтеролога, возможно виноваты сбои эндокринной или пищеварительной систем.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,338,болезни,175,ваше право,75,веселые истории,149,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,51,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,337,дом и дача,701,домашние напитки,44,домашние питомцы,80,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,465,здоровье и красота,757,зеленая аптека,115,знаки зодиака,54,знаки судьбы,24,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,294,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,160,наблюдения,138,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,68,обряды,381,отдых,30,полезные советы,299,постные блюда,24,приметы,151,приметы и гадания,1313,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,511,семья,111,супы,33,тесты,76,уход за волосами,68,уход за лицом,135,уход за телом,104,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1134,юмор,486,
ltr
item
Обо всем понемногу: Выпадают волосы - что делать? Советы специалистов.
Выпадают волосы - что делать? Советы специалистов.
Выпадение волос – больше мужская проблема, чем женская: у мужчин волосы выпадают в пять раз активнее, чем у женщин. Усугубляет эту проблему стресс
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhpB3zVlVeW3finTsG9mZPMRQTHTOBcB0Aft8KTJq6OzOyb5P-uw_KsoL0vhOeI95aT6yk6bncd0-_GHAknex6ZVPgKSkpzs0K2K3YDtBKvqQTgAQgBJ8WyJqbTmESL_3AORD3rFk0w-rdCXZtYuEwXxhjd323KRjFqFsfGvwpEeomsTmO526msKdbI=w640-h360
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhpB3zVlVeW3finTsG9mZPMRQTHTOBcB0Aft8KTJq6OzOyb5P-uw_KsoL0vhOeI95aT6yk6bncd0-_GHAknex6ZVPgKSkpzs0K2K3YDtBKvqQTgAQgBJ8WyJqbTmESL_3AORD3rFk0w-rdCXZtYuEwXxhjd323KRjFqFsfGvwpEeomsTmO526msKdbI=s72-w640-c-h360
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/12/blog-post_11.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/12/blog-post_11.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание