Как сохранить оптимизм



Прошло лето. Энергия медленно, но верно - убывает вместе с морским загаром и воспоминаниями об отпуске. Бабье лето – последняя передышка перед наступающей непогодой – повод для уныния или дополнительная подзарядка оптимизмом?
В давние времена на Руси год начинался с сентября и сейчас, по сути, всё так и остаётся: 1 сентября начинается новый учебный год со всеми вытекающими последствиями: родительскими собраниями, сборами в школу и прочими хлопотами.
Оживают офисы, вместе с вернувшимися из отпусков горожанами возвращаются пробки на дорогах и утомительные часы в метро. Собственно, это даже хорошо, что постотпускной синдром приходится на бабье лето. Ещё его называют бархатный сезон, ведь все мы метеозависимы, в меньшей или большей степени.
Пессимисты ведут обратный отсчёт перед наступлением сезона дождей, оптимисты, наоборот, покупают красивые резиновые сапоги и ищут способ сохранить в душе солнечное настроение бабьего лета.
Чтобы сохранить оптимизм, постарайтесь побольше есть витаминных продуктов – овощей и фруктов, и хотя бы временно позволяйте себе что-нибудь «эндорфинное» - дольку шоколада или банан.
Входя в рабочий режим, постарайтесь это сделать как можно мягче, чтобы отведённое на сон и отдых время сокращалось постепенно.
Восполняйте недостаток магния. Этот важный для здоровья микроэлемент является нашим главным помощником в борьбе со стрессом, и он же в первую очередь выводится из организма при стрессе – поэтому нужно действовать с опережением.
Дефицит магния в организме является причиной не только хронического стресса, но также аритмии и мигрени. Однако, чем выше напряжение и чем больше нам требуется этого важного микроэлемента, тем стремительнее мы теряем его. К сожалению, нельзя решить проблему, скорректировав рацион, поскольку в таком случае придётся питаться исключительно семечками, орехами и бананами.
Разумным решением проблемы являются препараты магния, гарантирующие поступление необходимой дозы микроэлемента и лучшее его усвоение. Вместо того, чтобы впадать в осеннюю депрессию, укрепляйте нервную систему с помощью препаратов магния.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,308,болезни,152,ваше право,69,веселые истории,121,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,153,дела домашние,57,десерты,38,диеты,217,долой лишний вес,114,дом,305,дом и дача,638,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,421,здоровье и красота,675,зеленая аптека,104,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,50,красота,256,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,106,любопытные факты,128,наблюдения,124,народная медицина,169,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,57,обряды,323,отдых,26,полезные советы,251,постные блюда,23,приметы,121,приметы и гадания,1082,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,407,семья,102,супы,33,тесты,69,уход за волосами,63,уход за лицом,113,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,49,цветы,179,что делать,71,это интересно,981,юмор,428,
ltr
item
Обо всем понемногу: Как сохранить оптимизм
Как сохранить оптимизм
Бабье лето – последняя передышка перед наступающей непогодой – повод для уныния или дополнительная подзарядка оптимизмом?
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiqw2MQQTNw6VBCQXB6_J2AKgdsWuybWvHFusNI6bRsdvaPGEvxzpiO4A5pzLOFkwQvlP4tBNuw71MC__8EgJQQabv0eOCOk3484Sw98bOsl7WwaY93bfDYUSigxqS_vSA3oDkeCsRrXTTlOXiBT5l4GkTysVLlL6TcPNoDr6v7BVS7TzAHVkDmyGxM=w640-h349
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiqw2MQQTNw6VBCQXB6_J2AKgdsWuybWvHFusNI6bRsdvaPGEvxzpiO4A5pzLOFkwQvlP4tBNuw71MC__8EgJQQabv0eOCOk3484Sw98bOsl7WwaY93bfDYUSigxqS_vSA3oDkeCsRrXTTlOXiBT5l4GkTysVLlL6TcPNoDr6v7BVS7TzAHVkDmyGxM=s72-w640-c-h349
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/10/blog-post_9.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/10/blog-post_9.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание