Гипотония: что делать?

 
Пониженное давление почти всегда сопровождается так называемым астеническим синдромом. Это значит – постоянная вялость и апатия, переходящая в депрессию. Особенно плохо гипотоники чувствуют себя утром: голова тяжелая, им кажется, что они очень устали.
Артериальная гипотония может быть причиной постоянной тупой или приступообразной пульсирующей головной боли, иногда с тошнотой и рвотой. Чаще боль возникает после умственного перенапряжения, сна, на фоне невроза, астении. Сопровождается бледностью кожи, слабым пульсом, возможна потеря сознания. Больного нужно уложить так, чтобы ноги были приподняты, а голова опущена.
Следует выпить крепкий сладкий чай или кофе, по желанию добавив 1 чайную ложку коньяка или бальзама на травах, внутрь рекомендуется принять таблетку какого-либо анальгетика.
Когда верхнее давление долго остаётся пониженным (100 мм рт. ст.), головной мозг недополучает кислорода, проще говоря, голодает. В результате гипотоники почти постоянно чувствуют себя больными и разбитыми.
Однако, и в такой ситуации можно себе помочь. Правила просты:
Увеличивайте продолжительность сна – не менее 8 часов в сутки.
Вставайте с кровати без резких движений.
Сделайте небольшую разминку.
Если позволяет самочувствие, примите контрастный душ.
Обязательно завтракайте.
Не отказывайтесь от приправ и пряностей, соли.
Пейте достаточно жидкости.
Полезен медицинский стимулирующий массаж.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,292,болезни,130,ваше право,63,веселые истории,115,вкусная еда,457,вторые блюда,165,гадания,39,дача,130,дела домашние,53,десерты,38,диеты,208,долой лишний вес,109,дом,280,дом и дача,572,домашние напитки,39,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,372,здоровье и красота,600,зеленая аптека,94,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,46,красота,229,кулинария,556,легенды о цветах,32,лечебное питание,102,любопытные факты,110,наблюдения,109,народная медицина,152,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,51,обряды,298,отдых,25,полезные советы,230,постные блюда,23,приметы,109,приметы и гадания,990,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,374,семья,96,супы,33,тесты,61,уход за волосами,60,уход за лицом,98,уход за телом,81,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,161,что делать,69,это интересно,908,юмор,406,
ltr
item
Обо всем понемногу: Гипотония: что делать?
Гипотония: что делать?
Пониженное давление почти всегда сопровождается астеническим синдромом. Это значит – постоянная вялость и апатия, переходящая в депрессию.
https://1.bp.blogspot.com/-85-I-ocCnM4/YKzfP21q-FI/AAAAAAAAmdA/1Ywbfh32Ia8Lk4Ak24iweFN3U6N2TXpNwCNcBGAsYHQ/w640-h302/images.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-85-I-ocCnM4/YKzfP21q-FI/AAAAAAAAmdA/1Ywbfh32Ia8Lk4Ak24iweFN3U6N2TXpNwCNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h302/images.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_28.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_28.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание