В период затмения всегда отмечается сильное воздействие на организм человека и все спящие болезни выходят наружу. Поэтому подготовку нужно начинать
В
период затмения всегда отмечается сильное воздействие на организм человека и
все спящие болезни выходят наружу. Поэтому подготовку нужно начинать именно с
этой стороны.
·
Очень важно
разгрузить сердечно-сосудистую систему: необходимо есть как можно больше овощей
и фруктов, исключить жирную пищу и обеспечить постоянный доступ к свежему
воздуху. Часто гуляйте и не забывайте про оздоровительную гимнастику, и самое
главное – избегайте стрессов.
·
Чтобы не
допустить депрессивного состояния, за три дня до и три дня после затмения
старайтесь хорошо спать и соблюдать режим работы. Не перетруждайтесь попусту,
но и не ленитесь.
·
Из-за
периодического снижения солнечной активности люди ощущают тревогу. Это заставляет
ощущать себя апатичными и усталыми, падает работоспособность. Чтобы этого
избежать, в период затмения пейте периодически успокоительные чаи и травы.
·
Ну и, конечно же,
откажитесь от вредных привычек. Глупо предполагать, что к вредным привычкам
относятся только курение и алкоголь. Сюда относится и злоупотребление сладким,
и переедание, в общем, любая зависимость.
Часто говорят, что на затмение смотреть
нельзя, будто бы это приводит к несчастьям и бедам. Такой запрет связан со
страхами, которые в старые времена испытывали люди, глядя на затмение как на
кару Божью. Сегодня все знают, что это за явление. К тому же специалисты
говорят, что на него даже нужно смотреть, так как подготовка и непосредственно
процесс способны снизить тревожность, которая и является причиной многих бед.
Ну и, конечно, не забудьте загадать желание.
КОММЕНТАРИИ