Как правильно умываться

Если вы хотите сохранить кожу здоровой, стоит учесть такие факторы, как тип мыла, температура воды и интенсивность очистки.

За привычкой использовать для умывания слишком горячую или ледяную воду стоит мысль о том, что горячая вода открывает поры, а холодная, наоборот, закрывает. Однако этот эффект длится всего несколько минут, поэтому не приносит никакой пользы. К тому же слишком горячая вода может вызвать сухость кожи. Используйте для умывания тёплую воду температуры чуть выше комнатной.

Если сильно тереть лицо, это нанесёт вред естественному жировому слою и микроорганизмам, защищающим кожу и поддерживающим её здоровой и жизнеспособной. Поэтому необходимо отказаться от силовой обработки в пользу мягкого массажа.

Не рекомендуется использовать для умывания мыло для тела. При чувствительной коже для очистки лица выбирайте специальные средства. Использовать обычное мыло можно только при жирной коже лица.

Не мойте лицо более двух раз в день. Частое мытьё может повредить естественный жировой слой, что приведёт к тому, что кожа станет сухой и начнёт шелушиться. Желательно вымыть лицо перед сном, очистив от косметики, а также утром, чтобы освежить кожу и подготовить её к дальнейшему уходу.