Когда на морозе у вас холодеют руки – это вполне естественно. Но если даже в тепле ваши пальцы словно ледяные сосульки – это может быть признаком сер
Когда
на морозе у вас холодеют руки – это вполне естественно. Но если даже в тепле
ваши пальцы словно ледяные сосульки – это может быть признаком серьёзных
болезней.
·
АНЕМИЯ. Причина анемии – пониженное количество красных
кровяных телец или гемоглобина в крови, в результате чего сокращается насыщение
крови кислородом. Виной может быть нехватка железа в организме, потеря крови,
некоторые формы рака и нарушения пищеварения. Анемия, помимо холодных рук,
сопровождается чувством усталости, головокружением, головными болями, бледной
кожей, нехваткой дыхания. Симптомы анемии, вызванной нехваткой железа, в
большинстве случаев проходят при его восполнении.
·
ГИПОТИРЕОЗ. Нередко холодные пальцы являются результатом
пониженной функции щитовидной железы. При этом нарушении в организме
замедляются большинство процессов и появляются такие симптомы, как усталость,
запоры, набор веса и постоянное ощущение холода. Гипотиреоз чаще всего
наблюдается у женщин старше 50 лет.
·
ДЕФИЦИТ
ВИТАМИНА В12. Этот витамин
крайне важен для формирования красных кровяных телец. Его недостаток может
привести к сокращению их числа и, как следствие, анемии. Часто дефицит витамина
В12 встречается у вегетарианцев, веганов и людей старше 50 лет, у
которых ухудшается усвоение этого витамина. То же самое касается и страдающих
болезнью Крона. Выяснить, является ли дефицит витамина В12 причиной
холодных пальцев, может обычный анализ крови. Если это так, то помочь могут
добавки, содержащие этот витамин. Встречается витамин В12 в мясе,
птице, яйцах, молочных продуктах.
·
КУРЕНИЕ. В нагрузку ко всем негативным результатам курения
можно добавить и холодные руки, так как никотин заставляет кровеносные сосуды
сужаться, а также способствовать накоплению бляшек на их стенках, что в любом
случае уменьшает кровоснабжение конечностей.
·
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ
ПРЕПАРАТЫ. Лекарства, которые вы
принимаете, тоже могут быть причиной холодных пальцев. Множество препаратов
вызывают сужение сосудов, особенно артерий, что приводит к болезни Рейно. Эти
лекарства включают бета-блокаторы, препараты против мигрени и безрецептурные
противоотечные средства. Чтобы узнать, не является ли принимаемое вами
лекарство причиной холодных пальцев, проконсультируйтесь со своим врачом.
·
НАРУШЕНИЯ
ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ. При холодных
пальцах именно это нарушение подозревают чаще всего. Ослабленное кровоснабжение
возникает при слабой активности сердца, физическом затруднении кровотока при
холестериновых бляшках, сужающих артерии и капилляры или других причинах.
Будучи наиболее удалёнными от сердца частями тела, конечности испытывают при
этом максимальный эффект ослабленного кровотока.
·
ПОНИЖЕННОЕ
ДАВЛЕНИЕ. Гипотония может зависеть от
множества причин: обезвоживания, потери крови, приёма определённых препаратов,
эндокринных заболеваний. При низком артериальном давлении сокращается
поступление крови к конечностям, концентрируясь на внутренних органах. Если вы
замечаете головокружение, усталость, размытое зрение, слабость и тошноту,
сообщите о них своему врачу.
·
БОЛЕЗНЬ РЕЙНО.
Это заболевание – распространённая
причина холодных пальцев. При болезни Рейно сужаются кровеносные сосуды при
низких температурах или стрессе. В момент кризиса из-за уменьшенного или
прерванного кровообращения пальцы могут белеть, после синеть. С расширением
сосудов пальцы становятся красного оттенка. Кризис сопровождается онемением или
наоборот сильной болью. Однако это нарушение не опасно: простые меры
профилактики – перчатки или варежки, тёплая одежда и избегание сильного
эмоционального стресса – достаточны для предотвращения кризиса.
·
СТРЕСС И
ТРЕВОЖНОСТЬ. Стресс негативно
сказывается на многих частях тела, и пальцы – не исключение. При тревожности и
хроническом стрессе организм переходит в критическое состояние: повышается
уровень адреналина, и в результате кровеносные сосуды в конечностях сужаются,
отчего пальцы холодеют. Снять этот симптом может контролирование уровня
стресса.
КОММЕНТАРИИ