Почему холодеют пальцы?

Когда на морозе у вас холодеют руки – это вполне естественно. Но если даже в тепле ваши пальцы словно ледяные сосульки – это может быть признаком сер

  Когда на морозе у вас холодеют руки – это вполне естественно. Но если даже в тепле ваши пальцы словно ледяные сосульки – это может быть признаком серьёзных болезней.

·       АНЕМИЯ. Причина анемии – пониженное количество красных кровяных телец или гемоглобина в крови, в результате чего сокращается насыщение крови кислородом. Виной может быть нехватка железа в организме, потеря крови, некоторые формы рака и нарушения пищеварения. Анемия, помимо холодных рук, сопровождается чувством усталости, головокружением, головными болями, бледной кожей, нехваткой дыхания. Симптомы анемии, вызванной нехваткой железа, в большинстве случаев проходят при его восполнении.

·       ГИПОТИРЕОЗ. Нередко холодные пальцы являются результатом пониженной функции щитовидной железы. При этом нарушении в организме замедляются большинство процессов и появляются такие симптомы, как усталость, запоры, набор веса и постоянное ощущение холода. Гипотиреоз чаще всего наблюдается у женщин старше 50 лет.

·       ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В₁₂. Этот витамин крайне важен для формирования красных кровяных телец. Его недостаток может привести к сокращению их числа и, как следствие, анемии. Часто дефицит витамина В₁₂ встречается у вегетарианцев, веганов и людей старше 50 лет, у которых ухудшается усвоение этого витамина. То же самое касается и страдающих болезнью Крона. Выяснить, является ли дефицит витамина В₁₂ причиной холодных пальцев, может обычный анализ крови. Если это так, то помочь могут добавки, содержащие этот витамин. Встречается витамин В₁₂ в мясе, птице, яйцах, молочных продуктах.

·       КУРЕНИЕ. В нагрузку ко всем негативным результатам курения можно добавить и холодные руки, так как никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться, а также способствовать накоплению бляшек на их стенках, что в любом случае уменьшает кровоснабжение конечностей.

·       ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ. Лекарства, которые вы принимаете, тоже могут быть причиной холодных пальцев. Множество препаратов вызывают сужение сосудов, особенно артерий, что приводит к болезни Рейно. Эти лекарства включают бета-блокаторы, препараты против мигрени и безрецептурные противоотечные средства. Чтобы узнать, не является ли принимаемое вами лекарство причиной холодных пальцев, проконсультируйтесь со своим врачом.

·       НАРУШЕНИЯ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ. При холодных пальцах именно это нарушение подозревают чаще всего. Ослабленное кровоснабжение возникает при слабой активности сердца, физическом затруднении кровотока при холестериновых бляшках, сужающих артерии и капилляры или других причинах. Будучи наиболее удалёнными от сердца частями тела, конечности испытывают при этом максимальный эффект ослабленного кровотока.

·       ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. Гипотония может зависеть от множества причин: обезвоживания, потери крови, приёма определённых препаратов, эндокринных заболеваний. При низком артериальном давлении сокращается поступление крови к конечностям, концентрируясь на внутренних органах. Если вы замечаете головокружение, усталость, размытое зрение, слабость и тошноту, сообщите о них своему врачу.

·       БОЛЕЗНЬ РЕЙНО. Это заболевание – распространённая причина холодных пальцев. При болезни Рейно сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. В момент кризиса из-за уменьшенного или прерванного кровообращения пальцы могут белеть, после синеть. С расширением сосудов пальцы становятся красного оттенка. Кризис сопровождается онемением или наоборот сильной болью. Однако это нарушение не опасно: простые меры профилактики – перчатки или варежки, тёплая одежда и избегание сильного эмоционального стресса – достаточны для предотвращения кризиса.

·       СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ. Стресс негативно сказывается на многих частях тела, и пальцы – не исключение. При тревожности и хроническом стрессе организм переходит в критическое состояние: повышается уровень адреналина, и в результате кровеносные сосуды в конечностях сужаются, отчего пальцы холодеют. Снять этот симптом может контролирование уровня стресса.