В дни поста: нежный салат с кускусом. Видеорецепт от Омелии

Сегодня Омелия предлагает приготовить вместе с ней сочный, нежный и очень вкусный салат с кускусом. Кускус полезен для мышц, костей и нервов.

  Сегодня Омелия предлагает приготовить вместе с ней сочный, нежный и очень вкусный салат с кускусом. Кускус полезен для мышц, костей и нервов. Он нормализует синтез гормонов и улучшает репродуктивную функцию. Из-за высокого содержания клетчатки кускус полезен для худеющих. Его можно съесть немного, при этом надолго насытившись.

Нам потребуется:

-100 г кускуса

-1 помидор

-1 огурец

-половина луковицы

-пучок зелени укропа

-соль, растительное масло по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

·       Лук нарезаем полукольцами.

·       Помидор и огурец небольшими кусочками.

·       Зелень мелко порубим.

·       Все ингредиенты складываем в большую миску.

·       Добавляем варёный кускус.

·       Добавляем по вкусу растительное масло и соль.

·       Всё хорошо перемешиваем.