Всем известно, что можно значительно улучшить своё эмоциональное и физическое состояние, окружив себя предметами определённой цветовой гаммы.
Специалисты рекомендуют в минуты тоски и
отчаяния сделать несколько упражнений специальной цветовой гимнастики.
Успокойтесь и глубоко дышите животом.
Постарайтесь представить, что вы вдыхаете один цвет, а выдыхаете другой.
·
Чтобы избавиться
от агрессивности и нервозности, вдохните зелёный, который освежает и
уравновешивает, а выдохните агрессивный красный.
·
Если вы хотите
ощутить прилив счастья, то вдохните оранжевый, а выдохните синий.
·
Чтобы оградить
себя от негативных воздействий, вдыхайте жёлтый, а выдыхайте фиолетовый.
·
Повысить
самооценку и обрести уважение к себе в собственных глазах поможет вдыхание
фиолетового, а выдыхание жёлтого.
КОММЕНТАРИИ