Интересные факты о грибах


·       Грибы являются ценным источником клетчатки. Они низкокалорийны благодаря тому, что почти не содержат сахара, жира и соли. Если вы сидите на диете, то грибы просто незаменимы в рационе, так как они помогают сократить калорийность пищи.
·       Раз в неделю заменяя грибами красное мясо, можно за год потерять 3-4 кг лишнего веса.
·       Вешенки и шампиньоны выводят из организма холестерин, они особенно полезны людям с нарушением обмена веществ. Эти грибы помогают бороться с ожирением, в том числе при атеросклерозе и диабете.
·       По мнению японских учёных, незаменим в борьбе с лишним весом гриб трутовик: фермент, выделяющийся из печени при употреблении трутовика, помогает расщеплять жир. При этом вам не придётся принуждать себя к жёсткой диете, так как гриб способен притуплять аппетит.
·       Чайный и тибетский молочный гриб также избавят вас от лишних килограммов. Они улучшают процесс пищеварения, устраняют застои в желудке и кишечнике и выводят из организма токсины.
·       Мейтаке и шиитаке имеют отличное свойство стремительно снижать вес. Японские ученые в ходе исследования предложили тридцати людям с избыточным весом добавить в свой диетический рацион эти грибы в капсулах. По результатам эксперимента выяснилось, что за два месяца пациенты сбросили от 2,5 до 14 кг.
·       Плесень тоже является разновидностью грибов, сочетающей в себе признаки растений и животных: грибы дышат, как растения, всасывая питательные вещества всей поверхностью, но при этом не могут поглощать углекислоту и солнечную энергию. Подобно животным, грибы потребляют органические вещества в готовом виде. Кстати, именно из плесени был получен первый антибиотик в середине 20 века – пенициллин, спасший жизни миллионов людей во всём мире.
·       Помимо витаминов и минералов, в грибах содержатся два важных антиоксиданта: эрготионеин и селен, замедляющие процесс старения организма и помогающие бороться со многими хроническими заболеваниями.
·       Белый гриб богат витаминами группы В, А и D. В его составе содержится рибофлавин, который способствует укреплению волос, кожи и ногтей. Белый гриб полезен для щитовидной железы. Он также помогает бороться с туберкулёзом, стенокардией, язвенными болезнями. Специалисты рекомендуют белый гриб для профилактики раковых заболеваний.
·       Лисички могут долго храниться и практически не черствеют. Благодаря полезным свойствам этих грибов, вы можете повысить свой иммунитет в короткие сроки, улучшить зрение и устранить воспаление глаз, уменьшить сухость кожи и слизистой.
·       Опята положительно влияют на пищеварение. Они очищают кишечник от вредных веществ. Добавив их в свой рацион, вы улучшите кровообращение и значительно уменьшите риск возникновения целлюлита.
·       Эноки и портобелло богаты не крахмальным полисахаридом и хитином, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают от болезней сердца.
·       Некоторые грибы, например, шампиньоны, можно есть сырыми. Из них также можно сварить суп или кашу, добавить в овощное рагу. Однако, если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта или аллергия на грибы, то их употребление противопоказано.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,297,болезни,138,ваше право,66,веселые истории,118,вкусная еда,460,вторые блюда,167,гадания,40,дача,137,дела домашние,52,десерты,38,диеты,210,долой лишний вес,110,дом,285,дом и дача,591,домашние напитки,39,домашние питомцы,67,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,390,здоровье и красота,631,зеленая аптека,98,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,47,красота,243,кулинария,559,легенды о цветах,33,лечебное питание,103,любопытные факты,111,наблюдения,115,народная медицина,158,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,52,обряды,308,отдых,25,полезные советы,235,постные блюда,23,приметы,112,приметы и гадания,1035,садовые цветы,47,салаты,62,семейные даты,398,семья,97,супы,33,тесты,63,уход за волосами,60,уход за лицом,106,уход за телом,87,уход за цветами,43,уютный дом,44,цветы,168,что делать,70,это интересно,925,юмор,414,
ltr
item
Обо всем понемногу: Интересные факты о грибах
Интересные факты о грибах
https://1.bp.blogspot.com/-jqVe2xcj2DM/XXEaOOztILI/AAAAAAAAcO8/3A_kUYv_qxUngydN3zr9yIMkIGw-AlcGwCLcBGAs/s640/ea8b4684338240b0dcd5276514aa2a19.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-jqVe2xcj2DM/XXEaOOztILI/AAAAAAAAcO8/3A_kUYv_qxUngydN3zr9yIMkIGw-AlcGwCLcBGAs/s72-c/ea8b4684338240b0dcd5276514aa2a19.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/09/blog-post_86.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/09/blog-post_86.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание