Сбросить набранные за новогодние праздники килограммы можно легко и быстро с помощью жиросжигающих супчиков. Питайтесь этими овощными супчиками
Супы нужно готовить чисто овощные, без мяса и
без зажарки. Через каждую неделю делайте две недели перерыв с переходом на
обычную пищу, а потом – опять супчики и так, пока не достигнете нужного вам
веса. Самочувствие от такого питания ваше улучшится, сосуды избавятся от
холестерина, а кишечник – от шлаков. На день потребуется сварить и съесть 1
литр супа.
Нам
потребуется на 1 л супа:
-2 луковицы
- 2 помидора
-1 болгарский перец
-2 листа белокочанной капусты
-1 картофелина
-1 морковь
-1 небольшая свекла (по желанию)
-1 чайная ложка растительного масла
-1 столовая ложка рубленой зелени
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
·
В кастрюле
вскипятите 1 л воды.
·
Овощи нарежьте
небольшими кусочками и закиньте в кипяток.
·
Варите 20 минут. Добавьте
растительное масло.
·
Засыпьте рубленую
зелень и снимите с огня. Солить суп не нужно.
Ешьте этот суп в течение дня, сколько
захотите. Кроме супа можно есть сырые овощи и фрукты, морскую капусту, зелень,
некрепкий чай без сахара, травяные настои, воду. Худейте с удовольствием!
КОММЕНТАРИИ