Тест: проверьте свою память

Этот простой тест поможет вам определить состояние, в котором находится ваша память на сегодняшний момент. Отвечать на вопросы нужно, не задумываясь

 

Ученые выделяют два вида памяти: долговременную и кратковременную. Долговременная память стабильна и способна хранить информацию всю жизнь, а кратковременная неустойчива и существует от нескольких минут до нескольких часов.
Без хорошей памяти невозможно ни овладеть знаниями, ни накопить опыт, ни принять правильное решение. Кстати, человек запоминает всегда больше, чем ему кажется, и однажды полученные впечатления могут не находиться в фокусе внимания, но полностью не исчезают.
Наше время насыщено огромным количеством информации и зачастую одно остаётся в сознании в ущерб другому. Все мы часто страдаем забывчивостью, вытесняя из памяти неприятные переживания, вызывающие отрицательные эмоции.
Этот простой тест поможет вам определить состояние, в котором находится ваша память на сегодняшний момент. Отвечать на вопросы нужно, не задумываясь.
Ответы подсчитайте следующим образом: никогда – 0, редко – 1, иногда – 2, часто – 3.
1.     Когда вы смотрите телевизионную передачу, читаете книгу, вам трудно вспомнить начало?
2.     Вам нелегко вспоминать последние события?
3.     Бывает, что вы входите в комнату и забываете, зачем пришли?
4.     Забываете ли вы о важных запланированных делах?
5.     Можете ли вы заблудиться в знакомом месте?
6.     Повторяете ли в разговоре то, что уже говорили?
7.     Вам трудно вспоминать номера телефонов, которыми постоянно пользуетесь?
8.     Трудно ли вам вспоминать фамилии людей, с которыми постоянно общаетесь?
9.     Вам необходимо всё записывать, чтобы не забыть?
10.                       Случается ли, что, уходя, вы забываете выключить газ, свет, закрыть дверь?
11.                       Бывает ли, что не можете вспомнить, куда положили нужную вещь?
12.                       Посмотрев новости по телевизору, вы не можете перечислить основные события?
13.                       Часто вам нелегко вспомнить имена популярных людей, известных мест?
14.                       Бывает, что вы забываете о том, что вам только что сказали?
15.                       У вас теряются вещи?
7 очков и меньше.
Вам можно гордиться своей памятью, но не забывайте о профилактических мерах.
От 8 до 15.
Вам нужно позаботиться о себе, не пускайте дело на самотёк. Специальные упражнения, тренировки помогут вам.
15 очков и больше.
Вам необходимо заняться лечением. Обратитесь к специалисту. Не расстраивайтесь, при определённых условиях память можно восстановить.