Бывает так, что мечешься между несколькими вариантами, а выбрать никак не можешь. Это может относиться к совершенно разным ситуациям.
Бывает так, что мечешься между несколькими вариантами,
а выбрать никак не можешь. Это может относиться к совершенно разным ситуациям.
И в таких случаях поможет эта практика:
· На отдельных листочках запишите все возможные варианты, которые вы можете сделать в данной ситуации.
· На одном из листочков поставьте Х - это будет вариант, который вам пока неизвестен.
· Перемешайте листочки так, чтобы вы не знали, на каком из них что написано.
· Положите их рядом с собой.
· Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях.
· Настройтесь на свое дыхание и сердцебиение.
· Возьмите один листок и прислушайтесь к своим телесным реакциям.
· Мысленно зафиксируйте эти ощущения.
· Отложите листок и возьмите следующий.
· Снова прислушайтесь к своему телу.
· Мысленно зафиксируйте свои чувства.
· Продолжайте проделывать то же самое с каждым листком, пока не закончатся все возможные варианты выбора.
· Когда все листочки будут использованы, выберите тот, который вызвал у вас наиболее сильное ощущение.
· Откройте листок и посмотрите, какой выбор на нем записан.
Если выпал Х-вариант, это означает, что вам следует довериться вселенной. Она направит вас к наилучшему решению, которое подходит именно вам в данной ситуации.
· На отдельных листочках запишите все возможные варианты, которые вы можете сделать в данной ситуации.
· На одном из листочков поставьте Х - это будет вариант, который вам пока неизвестен.
· Перемешайте листочки так, чтобы вы не знали, на каком из них что написано.
· Положите их рядом с собой.
· Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях.
· Настройтесь на свое дыхание и сердцебиение.
· Возьмите один листок и прислушайтесь к своим телесным реакциям.
· Мысленно зафиксируйте эти ощущения.
· Отложите листок и возьмите следующий.
· Снова прислушайтесь к своему телу.
· Мысленно зафиксируйте свои чувства.
· Продолжайте проделывать то же самое с каждым листком, пока не закончатся все возможные варианты выбора.
· Когда все листочки будут использованы, выберите тот, который вызвал у вас наиболее сильное ощущение.
· Откройте листок и посмотрите, какой выбор на нем записан.
Если выпал Х-вариант, это означает, что вам следует довериться вселенной. Она направит вас к наилучшему решению, которое подходит именно вам в данной ситуации.
КОММЕНТАРИИ