Если вы хотите замечательно выглядеть в любом возрасте, начинайте свой день с удивительного салата красоты - вкусного и полезного, несложного блюда
Смешайте 2 столовые ложки творога, 2 столовые ложки кефира, 1 чайную ложку растительного масла. Добавьте в эту основу любые фрукты, немного мёда и 1-2 столовые ложки хлопьев геркулеса, предварительно замоченных в тёплой воде.
Через пару месяцев вы перестанете себя узнавать – из зеркала на вас будет смотреть не утомлённая женщина, а здоровый и бодрый человек. Улучшится работа сердца, станут намного легче движения, убавится вес.
Попробуйте начинать свой день с салата красоты, а если к нему приплюсовать ещё и активный образ жизни – лёгкую зарядку, пешие прогулки, то вы будете всегда в прекрасной форме.
КОММЕНТАРИИ