Что может мёд

Мёд считается самым полезным заменителем сахара, борцом с простудами и целлюлитом, источником красоты и здоровья. А что ещё может мёд?

  

Мёд считается самым полезным заменителем сахара, борцом с простудами и целлюлитом, источником красоты и здоровья. А что ещё может мёд?
·        Мёд содержит витамины группы В, Н, С, К, пантотеновую и фолиевую кислоту, цинк, хлор, а также редкие элементы, которые необходимы нашему организму: кремний, алюминий, хром, бор, свинец, никель, литий, титан, олово, осмий.
·        В Испании мёд добавляют к заменителям грудного молока для недоношенных детей и малышей, страдающих гипохромной анемией или желтухой.
·        В состав крови человека входят 24 микроэлемента, 22 из них содержатся в мёде. А ещё в нём есть фосфор, железо и другие минеральные вещества, которые необходимы для кроветворения и роста костей.
·        Расслабляющие свойства мёда делают его отличным натуральным снотворным: 1 столовую ложку мёда разведите в стакане тёплой воды и пейте на ночь.
·        По питательности 100 г мёда равны 150 г белуги, 90 г жирного сыра, 50 г грецких орехов или 180 г мясного фарша.
·        Если регулярно есть мёд, можно повысить уровень гемоглобина в крови.
·        При простуде самый лучший – липовый мёд. Это отличное жаропонижающее с сильным потогонным эффектом.
·        Мёд облегчает самочувствие при воспалении толстого кишечника, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
·        Самым полезным считается гречишный мёд – он содержит больше всего необходимых человеческому организму микроэлементов и витаминов.
·        Мёд помогает при нервном истощении, сердечных, желудочных заболеваниях, болезнях печени.
·        Он смягчает слизистые оболочки и именно поэтому рекомендуется при кашле и болезнях горла.
·        В состав мёда входят в основном плодовый и виноградный сахара. В отличие от сахарозы они полностью усваиваются нашим организмом.
·        Конечно, чай с мёдом – это очень вкусно, но чтобы сохранить пользу, не стоит пить его горячим. При температуре выше 40^оС мёд утрачивает полезные свойства.
·        Тонизирующим действием обладает маска, приготовленная из белка, 1 чайной ложки мёда, 1 чайной ложки молока (сливок, творога) и 1 столовой ложки лимонного сока.
·        Избавиться от воспалений на лице поможет медовый скраб: на 1 чайную ложку мёда – рисовая или миндальная мука на кончике ножа. Готовьте смесь непосредственно перед применением.
·        Медовые обёртывания помогают придать коже тонус. Смешайте мёд с апельсиновым соком в пропорции 2:1, нанесите смесь на тело, оберните пищевой плёнкой. Укройтесь одеялом и полежите 30-40 минут.
·        Если назревает прыщик, нанесите на покраснение каплю мёда на 15-20 минут или дольше.
·        Отличный способ расслабиться – медовая ванна. Добавьте в воду +37-37,5^оС около 2 столовых ложек мёда и полежите 30 минут. Внимание: процедура противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях.
·        Мёд никогда не плесневеет и не загнивает, потому что содержит бактерицидные компоненты. Медовую повязку можно накладывать на ссадины, трещины и любой воспалённый участок кожи.
·        Наносите мёд на ломкие ногти на 10 минут. Состояние ногтевых пластин заметно улучшится, особенно если повторять процедуру каждый день.
·        Медовый массаж поможет добиться упругости кожи и уменьшить проявления целлюлита. На проблемный участок нанесите мёд, похлопывающими движениями вбейте в кожу. Затем крепко прижмите ладони к коже и резко оторвите, прорабатывая так всю область.
·        Если выпадают волосы, раз в неделю массируйте кожу головы с мёдом, втирая его в корни волос. После 15 минут массажа смойте мёд тёплой водой.
·        Из мёда можно сделать отличный домашний укрепляющий лосьон. 30 г аптечной ромашки залейте 100 г крутого кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте десертную ложку мёда. Предварительно вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы обильно смочите этим раствором, через 30-40 минут сполосните  и дайте высохнуть естественным путём.