Весеннее очищение организма

За долгие зимние месяцы наш организм зашлаковывается: в нем накапливаются патологические продукты обмена веществ и токсины.

 

За долгие зимние месяцы наш организм зашлаковывается: в нем накапливаются патологические продукты обмена веществ и токсины. Сказывается большое потребление животной пищи, малое количество в рационе фруктов и овощей, а также низкая физическая активность. Поэтому пришла пора навести в своём организме чистоту и порядок.
ПЕЧЕНЬ.
Очищение травами.
Смешайте в равной пропорции по 50 г сухие травы: траву зверобоя, почки берёзы, цветы бессмертника песчаного, соцветия ромашки аптечной. 1 столовую ложку сбора залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте в термосе, процедите. Принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером за час до еды. Курс один месяц.
Этот способ очищения не рекомендуется при тромбофлебите, поскольку перечисленные травы повышают свёртываемость крови.
Очищение сорбитом (гуманный тюбаж).
Сделайте несколько очистительных клизм объёмом 1,5-2 литра с настоем ромашки: 2 столовые ложки соцветий на 1,5 л кипятка; через день в течение недели.
Приготовьте настой шиповника: 2 столовые ложки измельчённого сухого шиповника залейте 500 мл кипятка. Доведите до кипения, перелейте в термос и настаивайте ночь. Утром процедите через ситечко с двумя слоями марли. В стакане настоя растворите 2 столовые ложки сорбита, подогрейте и выпейте смесь натощак. После сделайте активную физическую зарядку с наклонами, поворотами. Через 20 минут допейте оставшийся настой и снова сделайте небольшую зарядку или просто выйдите на улицу и быстро походите вокруг дома. Через 45 минут позавтракайте картофельным пюре или овощным рагу, добавив кусок подсушенного в тостере белого хлеба. После из дома уже не выходите, так как в любой момент могут начаться позывы на опорожнение кишечника.
Через 2 дня процедуру повторите, затем 2 дня перерыв и ещё раз повторите.
Это очищение противопоказано при беременности, камнях в желчном пузыре или почках, сахарном диабете, ОРВИ с температурой и головной болью, во время менструации.
После проведения очищения печени употребление алкоголя любого вида и в любом количестве противопоказано в течение месяца.
КИШЕЧНИК.
Очищение.
1.     Раствор магнезии: 1 столовая ложка на стакан кипяченой воды, выпивают утром натощак.
Очищение этим раствором позволяет вывести из кишечника шлаковые накопления, патогенную микрофлору, отходы её жизнедеятельности, другие токсины. После применения очищения раствором магнезии необходимо выпить достаточное количество жидкости – разбавленный сок грейпфрута в количестве 1,5-2 л, поскольку организм теряет от 2,5 до 4 л жидкости. В день очищения рекомендуется воздерживаться от пищи, к вечеру можно поесть фруктов. Курс очищения 3 дня.
Очищение со слабительным противопоказано при беременности, острых заболеваниях живота, в том числе после операции.
2.     Смешайте в равных пропорциях трифоли, лист подорожника, траву хвоща полевого, полыни горькой, тысячелистника, соцветия ромашки лекарственной, календулы, семя льна и кору крушины. 5 столовых ложек смеси залейте 1 л кипятка, держите на слабом огне 3 минуты, настаивайте час. Процедите и принимайте по пол стакана настоя 2-3 раза в день за час до еды и делайте клизмы с настоем на ночь. Курс очищения 10 дней.
Восстановление микрофлоры.
После очищения следует восстановить нормальную микрофлору. Для этого необходимо принимать аптечные пробиотики или кисломолочные продукты, полученные заквашиванием с использованием смесей полезных бактерий.
 Отлично подойдут наринэ или эвиталия. Данные кисломолочные напитки позволяют восстановить нормальную микрофлору кишечника и повысить активность уже существующих полезных микроорганизмов, плюс они обладают послабляющим действием. Курс один месяц.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.