Лекарство от скверной погоды

Скверная весенняя погода готовит немало неприятностей, особенно гипертоникам: внезапно может заболеть голова, участиться пульс, замереть сердце

 
Как часто мы слышим, когда передают прогноз погоды: «Холодный фронт следует с берегов Ледовитого океана. Его гребень сформировался…» и т. д. Обычно всё это мы пропускаем мимо ушей, так как нам важнее, какая будет температура, будет ли дождь или солнечно. Однако все эти «гребни и фронты» готовят немало неприятностей, особенно гипертоникам: внезапно может заболеть голова, участиться пульс, замереть сердце или расстроиться желудок.
Да и не секрет, что весной мы чаще устаём к вечеру, а ночью плохо спим. Вы скажете, мол, наши силы за зиму истощились в борьбе с холодом, организм истосковался по тёплому солнышку, ясному небу, свежей зелени и витаминам. Вот только не каждый догадывается, что скверная погода, когда погода перестраивается с холода на тепло, это не просто неприятность, связанная с бездорожьем и разливом рек, но и фактор риска. И если ко всему прочему вы переутомились на работе, с кем-то поссорились или обиделись на кого-то, то весенняя непогода только усилит ваше дурное самочувствие.
С северянами непогода не церемонится: скачки давления и температуры у многих вызывают по утрам чувство неосознанной тревоги, которую медики называют «плавающей» и дают совет: в переходные периоды года особенно чётко соблюдать режим труда и отдыха, стараться высыпаться и больше бывать на свежем воздухе. Не стоит забывать о витаминах – они есть в свекле, моркови, квашеной капусте, шиповнике – пусть они не сходят с вашего стола.
Второй совет от медиков: не вслушивайтесь в себя ежеминутно, не преувеличивайте свои недомогания. Если к вечеру «ползёт» давление, сделайте контрастные ванны для рук и ног. Примите перед сном душ и ложитесь в тёплую постель. Форточка обязательно должна быть открытой.
У женщин иногда от погоды ломит голову. Подставьте руки под струю горячей воды, после приложите влажные ладони к лицу и шее – тем самым вы поможете сосудам уйти от спазма. После этого, если понадобится, можете пить лекарство.
Согласитесь, от неприятностей, как и от плохой погоды, нельзя застраховаться, поэтому и встречать их нужно во всеоружии.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,402,болезни,258,ваше право,104,веселые истории,188,вкусная еда,491,вторые блюда,180,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,415,дом и дача,863,домашние напитки,54,домашние питомцы,109,домашние разносолы,29,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,942,зеленая аптека,151,знаки зодиака,72,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,344,кулинария,607,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,223,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,95,обряды,451,отдых,39,полезные советы,395,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1640,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,676,семья,130,супы,38,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,119,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,92,это интересно,1430,юмор,590,
ltr
item
Обо всем понемногу: Лекарство от скверной погоды
Лекарство от скверной погоды
Скверная весенняя погода готовит немало неприятностей, особенно гипертоникам: внезапно может заболеть голова, участиться пульс, замереть сердце
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFPjdAuHPcW9Peo8OwKZK0LuyD_iSaK9ooTZVQkbDSl4Nh1HO4XwInq2HlHHIrKtqcDGlhxGYagIQd3OW2TlzgZS_reG8WIBF4i7JbVsJvoJlsbm91t7QJdrajOQMSy4r25xk_8zZoxK2ZZTKxkD98mUH7zSXI1KFWGfpunWFTs3w_eRpxFpCvQwnxNkA/w640-h363/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFPjdAuHPcW9Peo8OwKZK0LuyD_iSaK9ooTZVQkbDSl4Nh1HO4XwInq2HlHHIrKtqcDGlhxGYagIQd3OW2TlzgZS_reG8WIBF4i7JbVsJvoJlsbm91t7QJdrajOQMSy4r25xk_8zZoxK2ZZTKxkD98mUH7zSXI1KFWGfpunWFTs3w_eRpxFpCvQwnxNkA/s72-w640-c-h363/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2024/03/blog-post_30.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2024/03/blog-post_30.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание