Ножки вашей мечты

Ежедневно наши ноги выдерживают огромную нагрузку и, как следствие, появляются отёки, мозоли и сухость. Поэтому вечером рекомендуется делать ванночки

 
Ежедневно наши ноги выдерживают огромную нагрузку и, как следствие, появляются отёки, мозоли или сухость. По этой причине вечером рекомендуется делать ванночки, массаж и другие манипуляции для расслабления и улучшения состояния кожи.
За 1-2 часа до сна подготовьте ванночку для ног. Состав выбирайте в зависимости от проблемы, которую нужно решить.
Для мягких пяточек.
Смешайте по 1 чайной ложке сухой ромашки, календулы, липы и шалфея. Залейте 2 л горячей воды. Ванночку принимайте 15-20 минут.
Против шелушений.
Растворите 2 столовые ложки морской соли в 2 л горячей воды, добавьте 1 чайную ложку масла чайного дерева. Принимайте ванночку 15 минут, после насухо вытрите ноги и нанесите увлажняющий крем.
Против трещин и мозолей.
2 столовые ложки жидкого мёда растворите в 2 л горячей воды, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку белой глины (глину можно заменить геркулесом). Принимайте ванночку полчаса, подливая горячую воду по мере необходимости.
После душа нанесите на стопы крем и сделайте лёгкий массаж – так вы расслабите напряженные мышцы и связки, усилите кровоток и снимите отёки. Массаж расслабит и настроит вас на сон: обхватите стопу ладонями по бокам, пройдитесь от пальцев к пяткам растирающими движениями. Сделайте 4-5 повторений. Вы должны почувствовать приятное тепло.
Круговыми движениями обработайте всю поверхность стопы. Приложите к стопе под пальцами ног кулак и надавите, спускайтесь ниже, к пятке. Каждый палец разомните движениями. После этого помассируйте кожу вокруг щиколотки.
Обёртывания выводят из организма токсины и шлаки, поддерживают дерму в тонусе, уменьшают объём жира и делают менее заметными проявления целлюлита.
Медовое.
100 г мёда подогрейте на водяной бане. Добавьте 2 чайные ложки эфирного масла лимона. Состав нанесите на проблемные зоны, сделайте массаж, прижимая руки к бёдрам и резко отдёргивая. Замотайте ноги пищевой плёнкой, укутайтесь пледом на полчаса, после чего примите душ.
Глиняное.
100 г голубой или белой глины залейте 2 стаканами тёплой воды, добавьте 1 чайную ложку масла апельсина. Состав равномерно нанесите по коже, замотайте пищевой плёнкой на 20 минут, после примите душ.
Педикюр поддерживает ногтевое ложе, кутикулу и кожу на стопах в нормальном состоянии.
После принятия ванны отшлифуйте пятки пемзой или специальным скребком, нанесите увлажняющий крем. Наденьте на ночь хлопчатобумажные носки – утром кожа стоп будет мягкой и увлажнённой.
Кутикулу не удаляйте. Конечно, сразу после этого пальцы будут выглядеть аккуратно и ухоженно, но вскоре кутикула вырастет больше в 2 раза. Будет эффективнее нанести на неё специальный размягчающий гель и сдвинуть тонкой деревянной палочкой.
Ногти подстригайте по прямой линии, ориентируясь на их естественную форму. Не обрезайте ногти слишком близко к коже, не удаляйте уголки, чтобы не занести инфекцию.
Ежедневно наносите на ногти питательное масло. При правильном уходе кутикула станет более эластичной, к ногтю начнёт прилегать гораздо плотнее, а поверхность ногтя станет более ровной.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,400,болезни,258,ваше право,101,веселые истории,187,вкусная еда,488,вторые блюда,178,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,411,дом и дача,859,домашние напитки,51,домашние питомцы,105,домашние разносолы,28,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,941,зеленая аптека,151,знаки зодиака,69,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,343,кулинария,600,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,220,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,93,обряды,450,отдых,39,полезные советы,387,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1623,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,664,семья,130,супы,37,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,118,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,91,это интересно,1415,юмор,587,
ltr
item
Обо всем понемногу: Ножки вашей мечты
Ножки вашей мечты
Ежедневно наши ноги выдерживают огромную нагрузку и, как следствие, появляются отёки, мозоли и сухость. Поэтому вечером рекомендуется делать ванночки
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC4uUpoqQAxEdndx94HqIi84eHO55Xc6UlD2eGb4GYG4z55yxOLJlpZQPQtsi89duAKOK5pIr6UcWiN-F0UNXi_DVM_OpchzwErBKfZMK21VNu3MbfHkM-1qnmhmzfNNdysuVSk4miBmnEqcf7_M5USCzXFBT2bIklONbl-sl1-4m586PUkcSq7jJkeRc/w640-h386/1378113289_dlya-nog.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC4uUpoqQAxEdndx94HqIi84eHO55Xc6UlD2eGb4GYG4z55yxOLJlpZQPQtsi89duAKOK5pIr6UcWiN-F0UNXi_DVM_OpchzwErBKfZMK21VNu3MbfHkM-1qnmhmzfNNdysuVSk4miBmnEqcf7_M5USCzXFBT2bIklONbl-sl1-4m586PUkcSq7jJkeRc/s72-w640-c-h386/1378113289_dlya-nog.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2023/10/blog-post_30.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2023/10/blog-post_30.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание