Мифы о диетах

От этого не худеют!

 

·      
Следует воздерживаться от орехов, если не хочешь поправиться.
На самом деле орехи содержат мононенасыщенные жирные кислоты, являясь источником фолиевой кислоты, витамина В. Умеренное потребление орехов – около 50 г в день – снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Орехи хорошо утоляют голод, поэтому вы съедите меньше другой пищи. Однако не стоит увлекаться – всё хорошо в меру.
·       Сахарин способствует снижению веса.
На самом деле сахарин добавляют даже в корм телятам для повышения аппетита. На людей он действует так же. К тому же сахарин слаще сахара, из-за чего можно легко привыкнуть к повышенной дозе сладкого.
·       Шпинат полезен для крови.
На самом деле в нём много щавелевой кислоты, хотя шпинат и ценился долгое время как продукт, богатый железом. А щавелевая кислота тормозит усвоение кальция: 100 г шпината нейтрализуют кальций из целого литра молока. Ко всему прочему шпинат – очень нитратный продукт, так что злоупотреблять им не следует.
·       Яблоко или горстка сухофруктов с орехами перебьёт аппетит.
На самом деле яблоки аппетит разжигают, поскольку сладкие фрукты повышают уровень сахара в крови, способствуя усилению аппетита. Аппетит можно уменьшить, выпив чашку горячего несладкого чая.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,397,болезни,253,ваше право,101,веселые истории,187,вкусная еда,479,вторые блюда,175,гадания,66,дача,214,дела домашние,76,десерты,38,диеты,313,долой лишний вес,168,дом,410,дом и дача,849,домашние напитки,51,домашние питомцы,105,домашние разносолы,28,домашняя выпечка,54,закуски,54,запеканки,18,здоровье,589,здоровье и красота,926,зеленая аптека,145,знаки зодиака,68,знаки судьбы,26,идеи подарков,44,каши,17,комнатные цветы,67,красота,339,кулинария,591,легенды о цветах,36,лечебное питание,148,любопытные факты,217,наблюдения,152,народная медицина,205,национальная кухня,39,Новости сайта,2,обереги и талисманы,93,обряды,449,отдых,39,полезные советы,380,постные блюда,26,приметы,170,приметы и гадания,1616,садовые цветы,72,салаты,64,семейные даты,661,семья,130,супы,33,тесты,87,уход за волосами,77,уход за лицом,160,уход за телом,115,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,224,что делать,90,это интересно,1399,юмор,584,
ltr
item
Обо всем понемногу: Мифы о диетах
Мифы о диетах
От этого не худеют!
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD39FpOwPXoQmmm_qbVDpWABgCHvVfWF1AOjLIyTQTKhFohKxyo9HdwC391I6WL3sB5hniEcKhxuiqWJ5gMviO8qw0VR2HZwWLiS4-iaO7YTrNruz0LT7dy9TJJXugjyTDMoosw-pw4uacjePreKUE0gjhp5sjwAOhpHYxYPUg3AcqUENJ4l-TY9fs/w640-h360/0.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD39FpOwPXoQmmm_qbVDpWABgCHvVfWF1AOjLIyTQTKhFohKxyo9HdwC391I6WL3sB5hniEcKhxuiqWJ5gMviO8qw0VR2HZwWLiS4-iaO7YTrNruz0LT7dy9TJJXugjyTDMoosw-pw4uacjePreKUE0gjhp5sjwAOhpHYxYPUg3AcqUENJ4l-TY9fs/s72-w640-c-h360/0.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2023/08/blog-post_14.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2023/08/blog-post_14.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание