Долой лишний вес: очищающие продукты

Тем, кто не любит строгих диет, можно самим себе составить очищающий рацион питания на основе продуктов «чистого списка», разработанного диетологами

 
Тем, кто не любит строгих диет, можно самим себе составить очищающий рацион питания на основе продуктов «чистого списка», специально разработанного диетологами.
Если в ваш рацион будут входить только эти продукты, то в скором времени будут заметны перемены к лучшему в вашем организме, улучшится самочувствие.
Список очищающих продуктов.
·       Приправы и специи: базилик, розмарин, орегано, горчица, корица, мята, кунжут, мускатный орех, перец, толчёный лук, чеснок, лавровый лист.
·       Соусы: сальса, горчица.
·       Морская соль.
·       Орехи: кешью, несолёный миндаль, семена подсолнуха.
·       Крупы: зародыши пшеницы, коричневый рис, пшеничная крупа, овсянка, просо.
·       Масла: тыквенное, оливковое.
·       Мюсли без сахара, цельнозерновой хлеб, цельнозерновая мука.
·       Любые свежие и замороженные фрукты и овощи.
·       Сухофрукты: изюм, курага, финики, чернослив, клюква, вишня, сушеные яблоки.
·       Молочные продукты: молоко, йогурт без добавок, кефир.
·       Белковые продукты: постная свинина и говядина, куриные грудки без кожи, любая рыба, морепродукты, хумус, яйца.
Подстегнуть организм к потере лишних килограммов можно с помощью лекарственных растений – они оказывают комплексное воздействие на организм: снижают аппетит, улучшают работу ЖКТ, нормализуют обмен веществ.
·       Ванна с травами.
Смешайте поровну ромашку, крапиву, корень лопуха, лист берёзы, череду. 500 г сухой измельчённой смеси залейте 5 л кипятка. Варите на слабом огне 5-7 минут, настаивайте 30 минут. Процедите и вылейте в ванну.
Такая ванна стимулирует обменные процессы, способствует снижению веса, улучшает самочувствие и восстанавливает силы.
·       Жиросжигающий чай.
Смешайте поровну цветы ромашки, почки берёзы белой, траву бессмертника, траву зверобоя. Истолките в ступке в порошок. 1 столовую ложку сбора залейте 500 мл кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте утром и вечером по стакану. После вечернего приёма чая не пейте и не ешьте до утра.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,391,болезни,249,ваше право,99,веселые истории,187,вкусная еда,478,вторые блюда,175,гадания,64,дача,211,дела домашние,76,десерты,38,диеты,307,долой лишний вес,165,дом,407,дом и дача,841,домашние напитки,51,домашние питомцы,102,домашние разносолы,27,домашняя выпечка,54,закуски,54,запеканки,18,здоровье,577,здоровье и красота,905,зеленая аптека,138,знаки зодиака,67,знаки судьбы,26,идеи подарков,44,каши,17,комнатные цветы,66,красота,330,кулинария,589,легенды о цветах,36,лечебное питание,145,любопытные факты,211,наблюдения,151,народная медицина,200,национальная кухня,39,Новости сайта,2,обереги и талисманы,87,обряды,431,отдых,39,полезные советы,372,постные блюда,25,приметы,167,приметы и гадания,1545,садовые цветы,71,салаты,64,семейные даты,619,семья,130,супы,33,тесты,86,уход за волосами,75,уход за лицом,154,уход за телом,114,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,222,что делать,84,это интересно,1373,юмор,578,
ltr
item
Обо всем понемногу: Долой лишний вес: очищающие продукты
Долой лишний вес: очищающие продукты
Тем, кто не любит строгих диет, можно самим себе составить очищающий рацион питания на основе продуктов «чистого списка», разработанного диетологами
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid18sqIEIrYUoeMPC5G7dOw1b-OVf_RjsDHIYHO5eTtSHRHRuFbZAp3ALocdKUSEcg3tt6IMQbuwV2VelPpz1Vl3zl8N_MAbjWAYihmAysSTpINu35s9GNyVvGoLzwtmZsuaiTMt2HixtzTxVyoIeprCkBYJTGijelzEjIzXos12QoXPhT2owN6QpX6H8/w640-h380/sosudi7a.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid18sqIEIrYUoeMPC5G7dOw1b-OVf_RjsDHIYHO5eTtSHRHRuFbZAp3ALocdKUSEcg3tt6IMQbuwV2VelPpz1Vl3zl8N_MAbjWAYihmAysSTpINu35s9GNyVvGoLzwtmZsuaiTMt2HixtzTxVyoIeprCkBYJTGijelzEjIzXos12QoXPhT2owN6QpX6H8/s72-w640-c-h380/sosudi7a.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2023/06/blog-post_29.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2023/06/blog-post_29.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание