Дискомфорт в дороге может запросто испортить любой, даже очень долгожданный отдых. Как сделать семейное путешествие приятным и спокойным?
Известно,
что новорожденных никогда не укачивает, однако, чем старше становится человек,
тем больше проблем: детей от двух до десяти лет укачивает почти всех,
подростков примерно половину, да и взрослым приходится нелегко. Дискомфорт в
дороге может запросто испортить любой, даже очень долгожданный отдых. Как сделать
семейное путешествие приятным и спокойным?
· Что надеть в дорогу.
В дорогу лучше одеться многослойно, поскольку в поезде может быть слишком жарко, а в самолёте слишком холодно.
Одежду выбирайте спортивную, не сковывающую движений, не нарушающую кровообращения. Важно, чтобы пояс не давил на живот. Также не забудьте запастись сменным комплектом одежды для детей.· Чем заняться в дороге.
Уж, конечно, не компьютерной игрой или чтением – укачает. Можно поиграть в крестики-нолики, города, петь песни, читать стихи, слушать музыку и аудиосказки: это заставит детей сидеть спокойно, не вертеться и не провоцировать дурноту.
· Что поесть в пути.
Одинаково плохо перед долгой дорогой переесть или отправиться натощак, поэтому за 1-1,5 часа до отъезда устройте лёгкий белковый перекус: омлет, творог, отварное куриное мясо, сыр. От супов на мясных бульонах, свежих фруктов и салатов лучше отказаться. Газировку замените простой водой без газа, отваром имбиря, мятным чаем – всё это отличные средства от укачивания.· Где лучше сидеть.
В автомобиле – на заднем сиденье, по центру.
В автобусе – на передних сиденьях, поближе к водителю.
На корабле меньше всего ощущается качка на носу и в середине судна. Попросите место у прохода – в иллюминатор смотреть не стоит.
В самолёте наиболее комфортные места над крылом.
Для всех видов транспорта существует одно золотое правило: сидеть нужно только по ходу движения.
· Чем спасаться, если укачивает.
Накануне поездки обязательно выспитесь, ведь недосып провоцирует укачивание.
За час до поездки закапайте в ном сосудосуживающие капли.
Таблетками от укачивания не увлекайтесь – их должен назначить врач.
Отлично справится с укачиванием в транспорте акупунктурный браслет Travel Dream, специально разработанный для подавления синдрома укачивания и тошноты. Он не содержит никаких лекарственных средств, не вызывает побочных эффектов, начинает действовать уже через 2-5 минут после надевания и работает всё время, пока находится на руке.
· Что надеть в дорогу.
В дорогу лучше одеться многослойно, поскольку в поезде может быть слишком жарко, а в самолёте слишком холодно.
Одежду выбирайте спортивную, не сковывающую движений, не нарушающую кровообращения. Важно, чтобы пояс не давил на живот. Также не забудьте запастись сменным комплектом одежды для детей.· Чем заняться в дороге.
Уж, конечно, не компьютерной игрой или чтением – укачает. Можно поиграть в крестики-нолики, города, петь песни, читать стихи, слушать музыку и аудиосказки: это заставит детей сидеть спокойно, не вертеться и не провоцировать дурноту.
· Что поесть в пути.
Одинаково плохо перед долгой дорогой переесть или отправиться натощак, поэтому за 1-1,5 часа до отъезда устройте лёгкий белковый перекус: омлет, творог, отварное куриное мясо, сыр. От супов на мясных бульонах, свежих фруктов и салатов лучше отказаться. Газировку замените простой водой без газа, отваром имбиря, мятным чаем – всё это отличные средства от укачивания.· Где лучше сидеть.
В автомобиле – на заднем сиденье, по центру.
В автобусе – на передних сиденьях, поближе к водителю.
На корабле меньше всего ощущается качка на носу и в середине судна. Попросите место у прохода – в иллюминатор смотреть не стоит.
В самолёте наиболее комфортные места над крылом.
Для всех видов транспорта существует одно золотое правило: сидеть нужно только по ходу движения.
· Чем спасаться, если укачивает.
Накануне поездки обязательно выспитесь, ведь недосып провоцирует укачивание.
За час до поездки закапайте в ном сосудосуживающие капли.
Таблетками от укачивания не увлекайтесь – их должен назначить врач.
Отлично справится с укачиванием в транспорте акупунктурный браслет Travel Dream, специально разработанный для подавления синдрома укачивания и тошноты. Он не содержит никаких лекарственных средств, не вызывает побочных эффектов, начинает действовать уже через 2-5 минут после надевания и работает всё время, пока находится на руке.
КОММЕНТАРИИ