Тест: стресс - друг или враг

Стресс – это не монстр, а скорее силач. Куда направится его сила – на созидание или разрушение? Этот тест поможет вам определить своё состояние.

 
Стресс – это не монстр, а скорее силач. Куда направится его сила – на созидание или разрушение?
Этот тест поможет вам определить своё состояние. В течение недели ежедневно заполняйте таблицу. Один утвердительный ответ – один балл. В конце недели  суммируйте результаты и сверьтесь с ответами теста.
1.    Сон недостаточный или плохой.
2.    Испорченное настроение по дороге на работу или домой.
3.    Испорченное настроение на работе.
4.    Неприятная работа.
5.    Более трёх чашек крепкого кофе.
6.    Чрезмерный шум.
7.    Выкурено более десяти сигарет.
8.    Много выпито спиртного.
9.    Мало физической нагрузки.
10.Личные проблемы.
11.Слишком много съедено.
12.Слишком много сладостей.
13.Сверхурочная работа.
14.Конфликтная ситуация.
15.Сомнения в качестве своей работы.
16.Головная боль.
17.Сердечная слабость.
18.Боли в желудке.
1 -20 баллов.
 Положение нормальное. На всякий случай проверьте себя ещё в течение одной недели.
21 -40 баллов.
Ситуация не очень тревожная, однако обратите внимание на пункты, которые набрали большее количество баллов. Если их воздействие будет продолжаться, то через некоторое время у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.
41 -60 баллов.
Хорошенько задумайтесь и в ближайшее время измените свой образ жизни. В противном случае ваше самочувствие ухудшится.
Свыше 60 баллов.
Ваше здоровье в серьёзной опасности. Проанализируйте заполненную таблицу, в связи с этим первая рекомендация: попытайтесь хоть что-то изменить в сложившемся жизненном укладе. Там, где вы не можете повлиять на факторы риска, измените своё отношение к ним. На вашу жизнь влияют не столько сами события, сколько ваше отношение к ним.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,402,болезни,258,ваше право,104,веселые истории,188,вкусная еда,491,вторые блюда,180,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,415,дом и дача,863,домашние напитки,53,домашние питомцы,109,домашние разносолы,29,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,942,зеленая аптека,151,знаки зодиака,72,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,344,кулинария,606,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,223,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,95,обряды,451,отдых,39,полезные советы,395,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1640,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,676,семья,130,супы,38,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,119,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,92,это интересно,1430,юмор,590,
ltr
item
Обо всем понемногу: Тест: стресс - друг или враг
Тест: стресс - друг или враг
Стресс – это не монстр, а скорее силач. Куда направится его сила – на созидание или разрушение? Этот тест поможет вам определить своё состояние.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7amEgl5pTusoPn8S4QR7aXJXByi3-w7W71pvUXPVE4AvR9puXSHqkSj_RTyep0vKNdmfMyPilrT68eLSM4QY0LqUMRmpbtQwWSZzDdFj89kp2h19Uw3ZNZlpZnMXQmHVCObMO30PVUPNgRpbF79Zx1mBPkaqfeX3RcRdfekEkyd3Ce1a1Py9823Ra/w640-h332/de7609c7627c48fec6f06cccf27df05d80e399df.jpeg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7amEgl5pTusoPn8S4QR7aXJXByi3-w7W71pvUXPVE4AvR9puXSHqkSj_RTyep0vKNdmfMyPilrT68eLSM4QY0LqUMRmpbtQwWSZzDdFj89kp2h19Uw3ZNZlpZnMXQmHVCObMO30PVUPNgRpbF79Zx1mBPkaqfeX3RcRdfekEkyd3Ce1a1Py9823Ra/s72-w640-c-h332/de7609c7627c48fec6f06cccf27df05d80e399df.jpeg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2023/04/blog-post_28.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2023/04/blog-post_28.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание