Долой лишний вес: гречневая диета

Самыми подходящими диетами для весны являются диеты на основе круп: с кашами легко сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков и токсинов

 
Самыми подходящими диетами для весны являются диеты на основе круп: с кашами легко сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков и токсинов, при этом не выводя полезных веществ, что в период весеннего авитаминоза довольно актуально.
На гречневой диете довольно легко можно сбросить за пару недель 7-10 кг. Гречка даёт сытость и одновременно очищение организма и при всём этом вы будете прекрасно себя чувствовать.
Возьмите гречку из расчёта как при обычной варке и залейте крутым кипятком. Оставьте настаиваться на ночь, варить гречку не надо.
Есть гречку можно с 1% кефиром. Употребляйте гречку без соли и специй, заливайте кефиром по желанию. Гречки можно есть сколько угодно, но кефира не более пакета на сутки.
В день можно сколько угодно простой воды или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 маложирных йогурта или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна. Если голодно, за полчаса-час до сна можно выпить стакан кефира, разбавленный пополам с водой.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,400,болезни,258,ваше право,101,веселые истории,187,вкусная еда,488,вторые блюда,178,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,411,дом и дача,859,домашние напитки,51,домашние питомцы,105,домашние разносолы,28,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,941,зеленая аптека,151,знаки зодиака,69,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,343,кулинария,600,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,220,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,93,обряды,450,отдых,39,полезные советы,387,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1623,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,664,семья,130,супы,37,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,118,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,91,это интересно,1415,юмор,587,
ltr
item
Обо всем понемногу: Долой лишний вес: гречневая диета
Долой лишний вес: гречневая диета
Самыми подходящими диетами для весны являются диеты на основе круп: с кашами легко сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков и токсинов
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_b5e2N9DJkro892cJMUMtNPS3O4dnyYrwjbNM8N24IlGnP9F4qZalL1ruZXw99SMa8sZ46bE2nM69EjhOJoSiUosmidJ047dtD_gnnqElwr67cGKR-Ntj_qqNLMM5UyLbBUBaYoP3PYABekIivLsuj_LFzn2icaOefCwt_YxEcshoGtL2o-isNh9m/w640-h426/scale_1200.webp
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_b5e2N9DJkro892cJMUMtNPS3O4dnyYrwjbNM8N24IlGnP9F4qZalL1ruZXw99SMa8sZ46bE2nM69EjhOJoSiUosmidJ047dtD_gnnqElwr67cGKR-Ntj_qqNLMM5UyLbBUBaYoP3PYABekIivLsuj_LFzn2icaOefCwt_YxEcshoGtL2o-isNh9m/s72-w640-c-h426/scale_1200.webp
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2023/03/blog-post_29.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2023/03/blog-post_29.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание