Как успевать сделать всю важную работу.

Бывает, что проанализируешь прошедший день и ловишь себя на мысли, что ничего не успел сделать, и это сильно выбивает из колеи

 

Бывает, что проанализируешь прошедший день и ловишь себя на мысли, что ничего не успел сделать, и это сильно выбивает из колеи, ведь даже на сон нельзя найти время. Ясно, что слишком много времени тратится на бесполезные дела. Чтобы такого не происходило, психологи дают такие рекомендации.
·       Начните планировать. Сделайте три списка: в первом напишите, что необходимо выполнить за месяц; во втором – в течение недели; в третьем – за текущий день. Также ежедневно пишите перечень дел на следующий день – так вы сможете наблюдать, что для вас действительно важно сделать, а что может подождать.
·       Приучите себя вставать не позднее 8 часов, а лучше ещё раньше. Подумайте, сколько работы может сделать человек, который спит практически до обеда. Если привыкнете вставать рано, то начнёте чувствовать бодрость, а значит будете готовы к работе.
·       Если не можете определиться с выбором работы, выбирайте ту, что ближе к дому – так вам не придётся часами стоять в пробках.
·       Поддерживайте порядок на рабочем столе. Вы обязаны знать, что и где лежит, в ином случае вам понадобится неопределённое время для поиска нужных вещей.
·       Не откладывайте дела и не меняйте свои планы, даже если вы захотели досмотреть пару серий любимого сериала.
·       Ходите в магазин один раз в неделю – это сэкономит немало времени. Попробуйте оценить, сколько часов необходимо на выбор продуктов, оценку их качества и ожидания в очереди.
·       Выделяйте время на отдых. Устройте себе часовой обеденный перерыв, только не увлекайтесь, иначе рабочий день превратится в выходной.
·       Не разбрасывайте вещи, каждый день делайте мини-уборку. Лучше убирать ежедневно понемногу, чем затратить на уборку весь день.
·       Распределите обязанности между домашними. К примеру, если у вас есть дети, научите их убирать игрушки и самостоятельно заправлять кровати. Создайте график работы и следуйте ему – таким образом вы успеете качественно выполнить свою работу и отдохнуть в конце недели.