--> Тест: грозит ли вам диабет? | Обо всем понемногу

Тест: грозит ли вам диабет?

 
В последние годы число людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, становится всё больше, причём многие поначалу даже не догадываются о том, что больны, поскольку диабет может протекать скрытно.
Ответьте на все вопросы этого теста и узнайте, грозит ли вам диабет.
1.    Был ли у вас когда-нибудь повышен сахар в крови (во время беременности, диспансеризации или любого заболевания)?
Нет – 0 баллов
Да – 5 баллов
2.    Принимали ли вы когда-нибудь лекарства от гипертонии?
Нет – 0 баллов
Да – 2 балла
3.    Сколько вам лет?
Меньше 45 – 0 баллов
От 45 до 54 – 2 балла
От 55 до 64 – 3 балла
Больше 65 – 4 балла
4.    Вы регулярно занимаетесь физкультурой, как минимум по 30 минут в день или 3 часа в неделю?
Да – 0 баллов
Нет – 2 балла
5.    Как часто вы едите фрукты, овощи и ягоды?
Ежедневно – 0 баллов
Иногда – 1 балл
6.    Индекс массы тела. Свой вес (кг) разделите на рост (метры, возведённые в квадрат, к примеру, 60 кг/1,65 м х1,65 м):
Меньше 25 – 0 баллов
От 25 до 30 – 1 балл
Более 30 – 3 балла
7.    Окружность вашей талии:
До 94 см у мужчины, до 80 см у женщины – 0 баллов
От 94 до 102 см у мужчины, от 80 до 88 см у женщины – 3 балла
Выше 102 см у мужчины, выше 88 см у женщины – 4 балла
8.    Есть ли у ваших родственников диабет 1 или 2 типа?
Нет – 0 баллов
Да, есть у бабушки или дедушки, прочих близких родственников – 2 балла
Да, есть у родителей, сестёр или братьев – 5 баллов
Подсчитайте баллы.
Менее 12 баллов.
Риск заболеть маленький. Продолжайте вести здоровый образ жизни.
От 12 до 14 баллов.
Повышенный риск заболеть диабетом. Проверьте уровень сахара в крови и проконсультируйтесь с терапевтом. Постарайтесь изменить в лучшую сторону свой образ жизни.
От 15 до 20 баллов.
Серьёзный риск заболевания. Возможно, у вас состояние преддиабета или сахарный диабет 2 типа. Срочно проверьте уровень сахара в крови, пройдите обследование. И измените образ жизни в сторону здорового и активного.
Выше 20 баллов.
Риск очень большой. Согласно тесту, вы предрасположены к диабету. Как можно скорее отправляйтесь к врачу и проходите все необходимые исследования.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,363,болезни,207,ваше право,95,веселые истории,171,вкусная еда,477,вторые блюда,175,гадания,60,дача,188,дела домашние,68,десерты,38,диеты,277,долой лишний вес,147,дом,382,дом и дача,773,домашние напитки,51,домашние питомцы,93,домашние разносолы,27,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,524,здоровье и красота,834,зеленая аптека,132,знаки зодиака,59,знаки судьбы,26,идеи подарков,39,каши,17,комнатные цветы,58,красота,312,кулинария,588,легенды о цветах,36,лечебное питание,133,любопытные факты,201,наблюдения,145,народная медицина,193,национальная кухня,39,Новости сайта,2,обереги и талисманы,79,обряды,414,отдых,34,полезные советы,335,постные блюда,25,приметы,159,приметы и гадания,1408,садовые цветы,61,салаты,64,семейные даты,533,семья,127,супы,33,тесты,84,уход за волосами,74,уход за лицом,143,уход за телом,108,уход за цветами,50,уютный дом,61,цветы,202,что делать,80,это интересно,1271,юмор,533,
ltr
item
Обо всем понемногу: Тест: грозит ли вам диабет?
Тест: грозит ли вам диабет?
В последние годы число людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, становится всё больше, причём многие поначалу даже не догадываются, что больны
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIYNOMtvOQIjV52p-ipGfesw_dyGv-3iMXJVp9ewdRIBWP5vV92_4lPiyU_yiVqUQo9zKxS9wY1lIX3PPtAC8-dwFaCB_nKdcJxnW4SyJIVp0ahND04QGIEwGMm4OnRogc8bP6hmy3YFcfFizdTxSbuk7t8PtUOiut1JrikAxdif6NjkwM_FjuNmrl/w640-h426/front-z-400.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIYNOMtvOQIjV52p-ipGfesw_dyGv-3iMXJVp9ewdRIBWP5vV92_4lPiyU_yiVqUQo9zKxS9wY1lIX3PPtAC8-dwFaCB_nKdcJxnW4SyJIVp0ahND04QGIEwGMm4OnRogc8bP6hmy3YFcfFizdTxSbuk7t8PtUOiut1JrikAxdif6NjkwM_FjuNmrl/s72-w640-c-h426/front-z-400.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/12/blog-post_35.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/12/blog-post_35.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание