Хурма очень полезна. В 100 г хурмы содержится 16 г углеводов, 15 мг натрия, 200 мг калия, 127 мг кальция, 56 мг магния, 42 мг фосфора, 2,5 мг железа
Хурма:
- регулирует работу сердца и сосудов;
-тонизирует организм, повышает работоспособность;
-служит профилактикой атеросклероза;
-укрепляет иммунитет;
-уменьшает проявления варикозного расширения вен и кровоточивость десен;
-способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени;
-содержит антиоксиданты и дубильные вещества, защищающие клетки от старения и онкологии;
-обладает бактерицидным действием в отношении кишечной палочки, золотистого стафилококка;
-наличие пектина помогает при кишечных расстройствах.
Магний, которым богата хурма, снижает вероятность образования камней в почках, а ещё хурма естественное мочегонное средство, не вымывающее калий из организма.
Хурма противопоказана при тяжелых формах сахарного диабета, после операций на желудке и кишечнике.
· Ангина, грипп.
Сок 1 плода хурмы смешайте с ¼ стакана тёплой кипяченой воды. Полощите горло 3-4 раза в день.
· Воспаление лёгких, селезёнки, толстой кишки.
Смешайте 2 столовые ложки жареных измельчённых косточек хурмы с мякотью трёх плодов. Принимайте по 1 столовой ложке натощак по утрам, запивая тёплым красным вином.
· Гнойные раны, фурункулы, панариций.
Приложите мякоть хурмы с кожурой к больному месту, закрепите бинтом. Меняйте повязку 2 раза в день.
· Диарея.
Разрежьте 6 неспелых плодов на дольки и залейте 1 л кипятка. Настаивайте полчаса, процедите. Пейте каждые 2 часа по ½ стакана настоя.
· Отёки.
Съедайте по 3-4 плода в день, чередуя с тремя 100-граммовыми порциями горячего молока. В это время нужно до минимума сократить свой пищевой рацион. Для лечения подходит любая (свежая или сушеная) хурма.
Имеются противопоказания, необходима консультация лечащего врача.
КОММЕНТАРИИ