В первые часы после того, как это произошло, приложите к месту травмы пузырь со льдом или смоченное холодной водой полотенце.
Охлаждение
уменьшит боль и предупредит развитие отёка, а также уменьшит объём внутреннего кровоизлияния.
При растяжении связок, кроме того, нужна тугая фиксирующая повязка.
При
ушибах и растяжении связок ни в коем случае нельзя парить ногу или руку,
дёргать или тянуть, поскольку это может усугубить травму.
При сильном ударе в живот или при падении на живот нужно лечь в постель, но голову не следует класть высоко. на живот положить пузырь со льдом, проглотить кусочки льда. консультация хирурга при травмах живота обязательна.
Приняв
срочные меры само- и взаимопомощи, следует обязательно обратиться к врачу для
уточнения диагноза и назначения дальнейшего лечения.
Памятка для пациентов при ушибах и повреждениях связок:
-первые двое суток: холод местно. Прикладывайте лёд через ткань на 10-15 минут каждые 2 часа;
-с третьих суток сухое тепло - соль, песок, синяя лампа по 15 минут 1 раз в день;
-кетонал крем 4 раза в день;
-при повреждении связок эластичное бинтование при ходьбе.
КОММЕНТАРИИ