А вы знаете, что простой массаж зубов и десен не только укрепляет их здоровье, но и благотворно действует на память и вообще на головной мозг?
Всё дело в многочисленных нервных окончаниях, расположенных в ротовой полости.
Подушечкой указательного пальца растирайте дёсны сверху и снизу, кончиком языка массируйте нёбо. После этого крепко сожмите челюсти, держите их в напряжении несколько секунд и после расслабьте. Напоследок зажмите в зубах карандаш и «пишите» им в воздухе цифры.
Старайтесь каждый день что-нибудь грызть – морковь, яблоко – это тоже массаж.
КОММЕНТАРИИ