Готовимся к 1 сентября

До сентября ещё остаётся несколько недель, однако родителям уже пора активно готовить детей к походу в детский сад или в 1 класс.

 

До сентября ещё остаётся несколько недель, однако родителям уже пора активно готовить детей к походу в детский сад или в 1 класс: закупать школьную и спортивную форму, всё необходимое для занятий — канцелярские принадлежности, тетради и учебники. При этом не все родители задумываются о том, что ребёнок в первую очередь должен быть готов физически и психологически. Специалисты рекомендуют - эту подготовку должны провести с ним родители.
У детей есть три основных периода адаптации, когда могут возникнуть проблемы: перед обучением в детском саду, перед походом в первый класс и при переходе из начальной школы в среднюю. В эти периоды жизнь у детей резко меняется. Они попадают в новое окружение, вынуждены привыкать к режиму, дисциплине, повышенным нагрузкам. Всё это может привести к усталости, стрессам, нарушениям эмоционального фона. Главная задача родителей в этот период — сделать так, чтобы адаптация протекала быстрее и без серьёзных проблем.
В первую очередь необходимо приучить ребёнка к соблюдению режима дня: пробуждение, приём пищи, занятия и прогулки в одно и то же время станут залогом того, что организм быстро приспособится, биологические часы начнут работать в оптимальном ритме.
Очень важна и психологическая подготовка. В период адаптации ребёнок может капризничать, нервничать, замыкаться в себе, поэтому в это время он не должен оставаться один. Родителям необходимо всё время быть поблизости.
Если малыш пошёл в детский сад, то в первые два-три дня будьте рядом, но в стороне, не мешая ему играть и заниматься. Главное — ребёнок должен чувствовать себя защищённым. Если есть возможность, одному из родителей, а  лучше обоим следует взять отпуск в сентябре, чтобы быть рядом.
Больше разговаривайте с ребёнком. Если он идёт в детский сад, расскажите ему, как там интересно, как хорошо общаться и играть с другими детьми. Эта же схема действенна и перед походом в первый класс. При этом необходимо исподволь внушать ребёнку мысль о том, что существует дисциплина, что необходимо слушаться старших почти так же, как папу и маму.
Детям, которые идут в четвёртый класс, дайте понять, что они теперь почти взрослые и относиться к ним будут соответственно, требовать больше. Но и жизнь станет намного интереснее — это повысит самооценку ребёнка, стимулирует его к занятиям.
К детскому саду и начальной школе не менее нужна и физическая подготовка. В обоих случаях меняется окружение. Ребёнка окружает большее количество людей, а это в свою очередь ведёт к повышению риска заболеваемости. Поэтому необходимо мягкое закаливание: детей нельзя излишне кутать, форточка в детской должна быть всегда приоткрыта, следует умываться прохладной водой. Также очень полезны посещения бассейна, долгие прогулки и физическая активность..