Любители всевозможных диет и постоянно худеющие часто устраивают себе разгрузочные кефирные и яблочные дни, однако абрикосовые гораздо полезнее
Любители
всевозможных диет и постоянно худеющие часто устраивают себе разгрузочные
кефирные и яблочные дни, однако абрикосовые гораздо полезнее, поскольку
абрикосы не только малокалорийны, но ещё и обладают лёгким мочегонным эффектом.
Самое
главное – абрикосы повышают настроение и жизненный тонус, что очень важно,
когда человек ограничивает себя в еде.
Для
разгрузочного абрикосового дня нужно залить 300 г вымытой и обсушенной кураги
500 мл абрикосового сока с мякотью, дать кураге набухнуть и употребить это
количество еды в 4 приёма.
Абрикосовые разгрузочные дни следует проводить не чаще одного раза в 2-3 месяца.
КОММЕНТАРИИ