Когда можно вывозить ребёнка к морю

Чем меньше ребёнок, тем дольше он адаптируется к непривычному для него климату, повышенной влажности, жаре – на это может потребоваться 2-3 недели.

Чем меньше ребёнок, тем дольше он адаптируется к непривычному для него климату, повышенной влажности, жаре – на это может потребоваться 2-3 недели. Поэтому, если вы живёте далеко от моря, впервые вывозить малыша на юг можно лишь на третьем году жизни и на долгий срок – не менее двух месяцев, чтобы ребёнок успел адаптироваться. Для поездки выбирайте бархатный сезон, когда море прогрелось, а контраст между температурой воды и воздуха минимален. В нашем полушарии лучше отдыхать в конце августа-сентябре, а в южном – в зимние месяцы.
Чтобы в дороге не укачивало, перед поездкой малыш должен отдохнуть и хорошо выспаться. Кормить ребёнка желательно за 2-3 часа до отъезда. Еда должна быть лёгкой. Никакой газировки, лучше пить чай с лимоном, морс или клюквенный компот. Из лекарств лучше взять средства от укачивания или леденцы. Хорошо, если в транспорте будет свежий воздух, оградите ребёнка от резких запахов, не курите.
Перед поездкой потихоньку сдвигайте режим дня, подстраивая его под часовой пояс страны, в которую едете.
Обязательно оформите медицинскую страховку на малыша. Номер call-центра должен быть в вашем телефоне.
 Если всё же привезли к морю, сначала держите только в тени, под тентом и обливайте подогретой на солнце морской водой. Учтите: морские купания сильнее воздействуют на организм, чем купание в озере или в реке. Поэтому будьте осторожны: пусть ребёнок купается раз в день, не чаще. Сначала просто несколько раз окуните его в воду, затем можно купаться дольше, но не более 5-6 минут.
Непривычный рацион питания может спровоцировать проблемы с пищеварением, поэтому выбирайте для ребёнка простые блюда без экзотических ингредиентов.