Как предотвратить весеннее обострение гастрита

 

  Очень часто хронический гастрит протекает бессимптомно, но весной может дать серьёзное обострение. Чтобы не допустить этого, заблаговременно примите меры, ведь с каждым обострением вы становитесь ближе на один шаг к язве желудка.
  У весеннего обострения множество причин: погодные факторы, сниженное количество витаминов и микроэлементов, переедание в длинные зимние и весенние праздники, злоупотребление алкоголем, курение, стрессы, весенняя усталость, а также переход к длинному посту.
  Для профилактики весеннего обострения с начала весны необходимо серьёзно отнестись к своему питанию, перейти в первую очередь на диету с уменьшенным количеством мясных продуктов в пользу каш, картофельного пюре, отварного картофеля, тушеных овощей, нежирного творога, омлетов, кисломолочных продуктов. Хлеб использовать только пшеничный, подсушенный в тостере или на сковороде. Супы варить на слабом курином или овощном бульоне, есть отварное белое мясо птицы, отварную нежирную говядину, кролика.
  Исключить солёные, маринованные овощи и грибы, острые пряности, жирные копчёные продукты, газированные напитки, мороженое и алкоголь. Полезны печёные яблоки или яблочное пюре. Особенно полезны кисели, а из сырых фруктов бананы. В весенний период принимайте поливитаминные комплексы по 1-1,5 месяца. Вместо чёрного чая пейте отвары шиповника, чернослива, брусники, травяного чая.
  Для профилактики хорошо готовить овсяный кисель: 1 стакан овсяных хлопьев, измельчённых в кофемолке, залить 2 л холодной кипяченой воды, настаивать 5-7 часов, взболтать, процедить через крупное сито. Подсолить по вкусу и варить до загустения. Есть по 2/3 стакана киселя 2 раза в день перед основным приёмом пищи. Крахмал киселя обволакивает стенки желудка, оберегая их от повреждения.
   1 столовую ложку льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настаивать час, растолочь семена деревянным пестиком, процедить и отжать сырьё. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
  При повышенной кислотности желудочного сока порошок овсяных хлопьев залить не водой, а кипяченым молоком. Настаивать 3-4 часа, затем всё в точности как в рецепте овсяного киселя.
  При пониженной кислотности желудочного сока сварить кисель из любых кислых ягод, не солить. Добавить немного сахара по вкусу. Употреблять так же.
  При обострении гастрита при любой кислотности желудочного сока принимать по 1 десертной ложке облепихового масла ха 1 час до еды. Приняв масло, лечь на один бок. Полежав так 1-2 минуты, поочерёдно перевернуться на живот, потом на другой бок и на спину, чтобы масло попало на все стенки желудка.
  При повышенной кислотности желудочного сока принимать по 1/4 стакана капустного сока 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
  1 столовую ложку соцветий ромашки лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана подогретого настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
  2 столовые ложки травы мяты перечной залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
  3 столовые ложки травы зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса. Помните: зверобой противопоказан при гипертонии, беременности и кормлении грудью.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,333,болезни,172,ваше право,75,веселые истории,144,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,50,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,333,дом и дача,697,домашние напитки,44,домашние питомцы,77,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,462,здоровье и красота,740,зеленая аптека,115,знаки зодиака,51,знаки судьбы,23,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,280,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,155,наблюдения,134,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,65,обряды,380,отдых,30,полезные советы,292,постные блюда,24,приметы,147,приметы и гадания,1286,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,500,семья,110,супы,33,тесты,75,уход за волосами,66,уход за лицом,130,уход за телом,96,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1111,юмор,476,
ltr
item
Обо всем понемногу: Как предотвратить весеннее обострение гастрита
Как предотвратить весеннее обострение гастрита
Очень часто хронический гастрит протекает бессимптомно, но весной может дать серьёзное обострение.
https://1.bp.blogspot.com/-OtZs4juuF9w/X3CX-W_ki1I/AAAAAAAAjPM/XqPTYultDjIodd5m4JLuFTBqDhD5KyQhACNcBGAsYHQ/w640-h336/z2QQY4KPfzE_x-R0Ests1tthhEOGbEyb.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-OtZs4juuF9w/X3CX-W_ki1I/AAAAAAAAjPM/XqPTYultDjIodd5m4JLuFTBqDhD5KyQhACNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h336/z2QQY4KPfzE_x-R0Ests1tthhEOGbEyb.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/03/blog-post_576.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/03/blog-post_576.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание