Сегодня я расскажу о цитрусовой чистке - лучшем методе очищения лимфы. Для чистки используются апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый соки
Для чистки используются апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый соки, богатые витаминами и фруктовыми кислотами, благодаря чему они прекрасно промывают и очищают лимфу.
За 1-2 дня до начала очищения налейте в пластмассовую посуду сырую воду, плотно закройте и поставьте в морозильную камеру или на мороз. Когда вода замёрзнет, внесите посуду в тепло, талую воду осторожно слейте, чтобы в неё не попал осадок. Всего талой воды необходимо 2 литра.
Возьмите по 900 мл свежевыжатого сока из апельсинов и грейпфрутов, 200 мл лимонного сока. Всё смешайте и разбавьте 2 литрами талой воды.
Утром натощак сделайте клизму из 2 л воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Затем выпейте 100 мл воды с растворенной в ней глауберовой солью. Сразу же встаньте под горячий душ и хорошо разогрейтесь. Выпейте 200 мл подготовленной смеси соков. Вы сразу начнёте потеть, появятся позывы к опорожнению кишечника. Стул может быть жидким.
Далее принимайте по 100 мл соков из цитрусовых каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 литра смеси. Эту смесь лучше пить в русской бане или сауне – когда тело распарено и расширены сосуды, лимфа лучше очищается.
Продолжительность такого очищения 3 дня, через 2 месяца очищение можно повторить. После трёх дней такой соковой диеты нельзя резко переходить на обычную пищу. Нужно, продолжая питаться соками, свежими овощами и фруктами, постепенно вводить в рацион отварные овощи, каши, а затем вашу обычную пищу.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
КОММЕНТАРИИ