Когда нужно срочно похудеть

 
Всем известно, что за один, два или три разгрузочных дня сбросить лишние килограммы невозможно, тем более, если копились они долгие годы.
Но если так уж жизненно необходимо срочно сбросить два-три килограмма, то законы природы можно попробовать ненадолго обмануть. Для этого воспользуйтесь следующим вариантом разгрузки.
Разгружаться начинайте с вечера: откажитесь от ужина – замените его кефиром, отваром шиповника или другим напитком из ягод или трав. Если отказ от привычной вечерней трапезы покажется вам слишком крайней мерой, можно приготовить салат из свежих огурцов, помидоров, редиса и зелени без масла и соли. Хлеб замените диетическим сухариком.
В течение дня питайтесь скромно, не употребляйте жирных блюд, сдобы и, конечно же, никакой соли. Также следует отказаться от красных яблок и других сладких фруктов, поскольку в них много простых углеводов, опасных для талии. На ужин – опять кефир или салат.
Организм при таком режиме питания уже за два-три дня избавляется от ненужной жидкости и небольшого количества жира, а это значит, минус два-три сантиметра в талии. Одним словом, быстрого и потрясающего эффекта вы добьётесь минимальными и относительно безобидными мерами, заставив свой организм призадуматься над отсутствием любимой жареной картошечки по вечерам.
Вот только, к сожалению, уже к концу первой недели организм перестаёт худеть и начинает экономить на калориях, высасывая их недостающее количество из мышц. Отсюда следует, что нет никакой необходимости мучиться больше пяти дней и можно вернуться к привычному вечернему ужину, который для профилактики всё же иногда стоит заменять овощным салатом.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,338,болезни,175,ваше право,75,веселые истории,149,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,51,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,337,дом и дача,701,домашние напитки,44,домашние питомцы,80,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,465,здоровье и красота,757,зеленая аптека,115,знаки зодиака,54,знаки судьбы,24,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,294,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,160,наблюдения,138,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,68,обряды,381,отдых,30,полезные советы,299,постные блюда,24,приметы,151,приметы и гадания,1313,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,511,семья,111,супы,33,тесты,76,уход за волосами,68,уход за лицом,135,уход за телом,104,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1134,юмор,486,
ltr
item
Обо всем понемногу: Когда нужно срочно похудеть
Когда нужно срочно похудеть
Если так уж жизненно необходимо срочно сбросить два-три килограмма, то законы природы можно попробовать ненадолго обмануть.
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjM0IF6HBwUL9BkUsEFckzfSF43O6bCKplVa0fd4ecvsyiurvM95P27U3pu-6VoPlbZUEmK9zANuEJfl_RIq-y_1oD7JNy93cas4YD18dpEkXvtVL1ZgPP3Uc-64ylVx3o3F3sqCAhgl1fxC7ftynh90NOf62WWnRRpGXA2GfwHbraYuLIS10h8TuMj=w640-h426
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjM0IF6HBwUL9BkUsEFckzfSF43O6bCKplVa0fd4ecvsyiurvM95P27U3pu-6VoPlbZUEmK9zANuEJfl_RIq-y_1oD7JNy93cas4YD18dpEkXvtVL1ZgPP3Uc-64ylVx3o3F3sqCAhgl1fxC7ftynh90NOf62WWnRRpGXA2GfwHbraYuLIS10h8TuMj=s72-w640-c-h426
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2022/01/blog-post_86.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2022/01/blog-post_86.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание