Народные средства от судорог в ногах

Сводит мышцы? В арсенале народной медицины есть множество рецептов, как помочь при этой напасти.

 

Сводит мышцы? В арсенале народной медицины есть множество рецептов, как помочь при этой напасти.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
·       Попробуйте утром и вечером смазывать ступни ног свежевыжатым соком лимона. Смазав ступни, не надевайте обувь и не ходите, а полежите, пока сок не высохнет.
·       Сделайте несколько глотков солёной воды: ½ чайной ложки крупной соли на 0,5 стакана горячей воды.
·       Выдохните из лёгких весь воздух, задержите дыхание, глубоко вдохните. Повторите эту процедуру несколько раз. Глубокое дыхание расслабит мышцы и успокоит боль.
·       Если свело ногу, снимите носки и положите правую ногу на левую. Сожмите рукой пальцы ноги у их основания и аккуратно подвигайте рукой, как бы массируя. Медленно тяните пальцы на себя, пока не почувствуете приятную, лёгкую боль натяжения мышц. Повторите движение 10 раз.
·       Если ноги сводит судорогой, ешьте печёный картофель: в нём много кальция, а также сохраняются все витамины.
·       Две таблетки глюконата кальция разжуйте и запейте небольшим количеством горячей воды.
·       Две таблетки калия оротата разжуйте и запейте небольшим количеством горячей воды.
·       Когда стягивает ноги судорогой, покатайте по полу осиновое полено толщиной 15 см.
·       Втирайте в проблемные места настойку цветков одуванчика: 1 столовая ложка на 0,5 л водки, настаивайте три недели.
·       При судорогах обливайте горячей водой места, где сводит мышцы или приложите к ногам ткань, смоченную в горячей воде. После этого наденьте шерстяные носки.
·       Приложите листья герани к больному месту хлопчатобумажной тканью, а сверху – чем-нибудь тёпленьким. Такие компрессы лучше всего делать на ночь.

·       При судороге укусите мизинец руки так, чтобы почувствовать боль.

·       Опираясь на спинку стула, потопчитесь по аппликаторам Кузнецова голыми ногами, имитируя ходьбу.

·       Противосудорожным средством является таволга: 1 столовую ложку сухой измельчённой травы залить 200 мл кипятка и настоять 1 час. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

·       Перед тем, как ложиться спать, сделайте такую процедуру: возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её мелким мытым картофелем с кожурой. Залейте водой и сварите. Затем вылейте содержимое в таз. Когда температура картофеля станет терпимой, погрузите ноги в таз и начните мять ими картофель, пока он не остынет. После этого помойте ноги, наденьте тёплые носки. Достаточно 7 процедур.

·       Ложитесь спать с прикреплёнными скотчем маленькими магнитами на голенях рук.

·       Возьмите круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 25-30 см. этой палкой 1-2 раза в день наносите 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев.

·       При каждом приёме пищи употребляйте по 2 чайных ложки мёда. Курс – 1 неделя.

·       Натирайте места, где возникают судороги, ромашковым или фиалковым маслом.