Учёные из Австралии выяснили, что не все виды спорта одинаково полезны для человека. В исследованиях приняли участие около 80 тысяч человек
В исследованиях приняли участие около 80 тысяч человек, средний возраст которых составлял 50 лет. Учёные старались выяснить, как интенсивные физические нагрузки влияют на продолжительность жизни и предрасположенность к различным болезням, в том числе инфарктам, инсультам и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
В результате учёные установили, что такие виды спорта, как футбол, тяжелая атлетика, бег не оказывают никакого влияния на продолжительность жизни и вероятность преждевременной смерти.
Однако есть и такие виды спорта, которые сказываются положительно на здоровье и средней продолжительности жизни. К примеру, спортивные игры с ракеткой – теннис, бадминтон – снижают вероятность преждевременной смерти от любых возможных причин на 47%, от сердечно-сосудистых заболеваний – на 56%.
Также полезными для здоровья оказались аэробика, плавание, езда на велосипеде: они сокращают риск преждевременной смерти на 27%, 28% и 15% соответственно.
КОММЕНТАРИИ