Инсульт - важные факторы риска

 
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Он может быть вызван закупоркой кровеносного сосуда или его разрывом. Именно поэтому в зоне риска находятся люди с повышенной вероятностью образования тромба или хрупкими сосудами.
Инсульт является второй по частоте причиной смерти после ишемической болезни сердца. Ежегодно они уносят 6,5 млн человек в мире. В мире ежегодно регистрируется около 12 млн случаев инсульта.
В России этот показатель превышает 450 тысяч: каждые полторы минуты в нашей стране регистрируется один инсульт.
 Чтобы не случилось непоправимое, обращайте внимание на следующие проблемы вашего здоровья.
·       Высокое артериальное давление.
При высоком артериальном давлении – выше 140/90 мм рт. ст. – повышается риск разрыва сосудов. Также оно часто связано с высоким уровнем холестерина, что является предпосылкой для образования тромбов. Как показывает мировая практика, благодаря лишь одному контролю уровня артериального давления удаётся снизить риск инсульта почти на 50%.
·       Высокий уровень холестерина.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), а попросту «плохой» холестерин, участвуют в образовании холестериновых бляшек, повышают ломкость сосудов. На сегодняшний день доступны современные, эффективные, безопасные препараты, снижающие уровень ЛПНП и, соответственно, уменьшающие риск развития инсульта.
·       Вредные привычки.
Около 10% всех инсультов связаны с последствиями курения. К тому же табак влияет на свойства особых клеток крови – тромбоцитов, отвечающих за процессы свёртывания крови, в результате чего повышается риск образования тромбов в крупных артериях, несущих кровь к мозгу и сердцу.
·       Избыточный вес.
Около 20% пациентов с инсультом страдают от лишнего веса. Чтобы определить, входит ли человек в зону риска, нужно поделить окружность талии на окружность бедер. Это так называемый индекс «талия-бедро». Если получившееся значение превышает 0,9 у мужчин или 0,85 у женщин, врачи рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни и подумать о снижении веса.
Кстати, употребление пяти или более порций овощей и фруктов в день доказанно снижает риск развития инсульта.
·       Недостаточная физическая активность.
Более трети всех инсультов возникают у людей, которые мало двигаются. Чтобы обезопасить себя, можно начать с малого: вместо лифта пользоваться лестницей, выходить из транспорта на одну остановку раньше, в обеденный перерыв ходить на прогулку.
Даже в преклонном возрасте необходимо выполнять посильные физические упражнения – это хорошая профилактика инсульта.
·       Нарушение ритма сердца.
Около 9% инсультов связаны с нарушениями ритма сердечных сокращений или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для контроля таких факторов необходима консультация врача.
Существуют современные и безопасные препараты для профилактики инсульта, их можно применять даже пожилым пациентам, принимающим много лекарств одновременно.
·       Сахарный диабет.
Пациенты с сахарным диабетом переносят инсульт намного тяжелее, чем остальные – вот почему необходимо следить за уровнем глюкозы в крови, сдавать анализ крови на сахар.
 

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,338,болезни,175,ваше право,75,веселые истории,149,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,51,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,337,дом и дача,701,домашние напитки,44,домашние питомцы,80,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,465,здоровье и красота,757,зеленая аптека,115,знаки зодиака,54,знаки судьбы,24,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,294,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,160,наблюдения,138,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,68,обряды,381,отдых,30,полезные советы,299,постные блюда,24,приметы,151,приметы и гадания,1313,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,511,семья,111,супы,33,тесты,76,уход за волосами,68,уход за лицом,135,уход за телом,104,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1134,юмор,486,
ltr
item
Обо всем понемногу: Инсульт - важные факторы риска
Инсульт - важные факторы риска
Инсульт является второй по частоте причиной смерти после ишемической болезни сердца. Ежегодно они уносят 6,5 млн человек в мире
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLqI3cH4sKJ1y87kWxonG1b6ZGd9knB3XtdtLdEGRkpbAjANWsirl4M4siAd2Kr6sXaiQCRFMnrQIc5ToGPdNY7SykqqmVVGJ1E3TmM9NvHLAQkRf6S0bNEU76WKSjk4aVRGq6t4Gnb4VeANS8u9m6Tl3vilBVXTVCDrbuTj8IvwAox9Omlflw_RH8=w640-h360
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLqI3cH4sKJ1y87kWxonG1b6ZGd9knB3XtdtLdEGRkpbAjANWsirl4M4siAd2Kr6sXaiQCRFMnrQIc5ToGPdNY7SykqqmVVGJ1E3TmM9NvHLAQkRf6S0bNEU76WKSjk4aVRGq6t4Gnb4VeANS8u9m6Tl3vilBVXTVCDrbuTj8IvwAox9Omlflw_RH8=s72-w640-c-h360
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/12/blog-post_22.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/12/blog-post_22.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание