Инсульт - важные факторы риска

Инсульт является второй по частоте причиной смерти после ишемической болезни сердца. Ежегодно они уносят 6,5 млн человек в мире

 

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Он может быть вызван закупоркой кровеносного сосуда или его разрывом. Именно поэтому в зоне риска находятся люди с повышенной вероятностью образования тромба или хрупкими сосудами.
Инсульт является второй по частоте причиной смерти после ишемической болезни сердца. Ежегодно они уносят 6,5 млн человек в мире. В мире ежегодно регистрируется около 12 млн случаев инсульта.
В России этот показатель превышает 450 тысяч: каждые полторы минуты в нашей стране регистрируется один инсульт.
 Чтобы не случилось непоправимое, обращайте внимание на следующие проблемы вашего здоровья.
·       Высокое артериальное давление.
При высоком артериальном давлении – выше 140/90 мм рт. ст. – повышается риск разрыва сосудов. Также оно часто связано с высоким уровнем холестерина, что является предпосылкой для образования тромбов. Как показывает мировая практика, благодаря лишь одному контролю уровня артериального давления удаётся снизить риск инсульта почти на 50%.
·       Высокий уровень холестерина.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), а попросту «плохой» холестерин, участвуют в образовании холестериновых бляшек, повышают ломкость сосудов. На сегодняшний день доступны современные, эффективные, безопасные препараты, снижающие уровень ЛПНП и, соответственно, уменьшающие риск развития инсульта.
·       Вредные привычки.
Около 10% всех инсультов связаны с последствиями курения. К тому же табак влияет на свойства особых клеток крови – тромбоцитов, отвечающих за процессы свёртывания крови, в результате чего повышается риск образования тромбов в крупных артериях, несущих кровь к мозгу и сердцу.
·       Избыточный вес.
Около 20% пациентов с инсультом страдают от лишнего веса. Чтобы определить, входит ли человек в зону риска, нужно поделить окружность талии на окружность бедер. Это так называемый индекс «талия-бедро». Если получившееся значение превышает 0,9 у мужчин или 0,85 у женщин, врачи рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни и подумать о снижении веса.
Кстати, употребление пяти или более порций овощей и фруктов в день доказанно снижает риск развития инсульта.
·       Недостаточная физическая активность.
Более трети всех инсультов возникают у людей, которые мало двигаются. Чтобы обезопасить себя, можно начать с малого: вместо лифта пользоваться лестницей, выходить из транспорта на одну остановку раньше, в обеденный перерыв ходить на прогулку.
Даже в преклонном возрасте необходимо выполнять посильные физические упражнения – это хорошая профилактика инсульта.
·       Нарушение ритма сердца.
Около 9% инсультов связаны с нарушениями ритма сердечных сокращений или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для контроля таких факторов необходима консультация врача.
Существуют современные и безопасные препараты для профилактики инсульта, их можно применять даже пожилым пациентам, принимающим много лекарств одновременно.
·       Сахарный диабет.
Пациенты с сахарным диабетом переносят инсульт намного тяжелее, чем остальные – вот почему необходимо следить за уровнем глюкозы в крови, сдавать анализ крови на сахар.