Вкусные постные блюда

 
Постные блюда не обязательно должны быть скучными и однообразными. В сегодняшней подборке постных рецептов я предлагаю вам приготовить вкусные и полезные блюда из овощей и грибов на каждый день.
САЛАТ «БЕЛЫЙ»

Нам потребуется:
-1 банка белой консервированной фасоли
-1 банка оливок без косточек
-2 варёные картофелины
-1 луковица
-100 г корня сельдерея
-100 г пекинской капусты
-зелень петрушки
-растительное масло
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
·       Картофель и корень сельдерея очистите и нарежьте кубиками.
·       Лук мелко порубите и обдайте кипятком.
·       Оливки нарежьте и смешайте с картофелем, фасолью и луком.
·       Мелко нарежьте зелень и капусту. Добавьте в салат.
·       Посолите, заправьте растительным маслом.
·       Всё хорошо перемешайте и выложите в салатник.
 
ГРИБОЧКИ ПО-ВЕНГЕРСКИ

Нам потребуется:
-500 г свежих шампиньонов
-1/3 стакана 5% уксуса
-1/2 стакана растительного масла
-3 зубчика чеснока
-10 горошин чёрного перца
-1 чайная ложка соли
-2 чайных ложки сахара
-4 лавровых листа
-укроп
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
·       Крупные грибы нарезать на половинки или четвертинки.
·       Чеснок пропустить через пресс.
·       В глубокую сковороду сложить все составляющие.
·       Накрыть крышкой, довести до кипения и на медленном огне варить 5 минут.
·       Снять с огня, остудить, переложить в банку и поставить на 4 часа в холодильник.
 
СУП СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ

Нам потребуется:
-300 г стручковой фасоли
-2 моркови
-2 помидора
-2 луковицы
-1 зубчик чеснока
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
·       Лук и чеснок мелко нарезать.
·       Морковь и помидоры нарезать мелкими кубиками.
·       В кастрюлю налить подсоленный кипяток. Положить подготовленные овощи и варить на сильном огне 10 минут.
·       Сбавить огонь до минимального и варить ещё 30 минут.
 
ОВОЩНОЕ РАГУ С БРОККОЛИ

Нам потребуется:
-3 картофелины
-1 морковь
-1 маленький кабачок
-1/2 кочана брокколи или цветной капусты
-1 болгарский перец
-1 помидор
-соль по вкусу
-специи: шамбала, чёрный перец, куркума, асафетида
-зелень укропа и петрушки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
·       Морковь, картофель, кабачок и перец нарезать кубиками.
·       Брокколи разобрать на соцветия.
·       Нагреть растительное масло в глубокой сковороде и поджарить семена шамбалы 30 секунд.
·       Добавить в сковороду куркуму, чёрный молотый перец, асафетиду и жарить ещё 5 секунд.
·       Всыпать нарезанные овощи и хорошо размешать. Жарить 3 минуты.
·       Посолить, размешать, добавить немного воды и тушить на слабом огне, периодически помешивая.
·       Когда овощи станут мягкими, но не разваренными, добавить нарезанный помидор и тушить ещё 5 минут.
·       При подаче посыпать зеленью.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,338,болезни,175,ваше право,75,веселые истории,149,вкусная еда,467,вторые блюда,171,гадания,51,дача,172,дела домашние,61,десерты,38,диеты,240,долой лишний вес,129,дом,337,дом и дача,701,домашние напитки,44,домашние питомцы,80,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,465,здоровье и красота,757,зеленая аптека,115,знаки зодиака,54,знаки судьбы,24,идеи подарков,39,каши,13,комнатные цветы,54,красота,294,кулинария,570,легенды о цветах,35,лечебное питание,114,любопытные факты,160,наблюдения,138,народная медицина,180,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,68,обряды,381,отдых,30,полезные советы,299,постные блюда,24,приметы,151,приметы и гадания,1313,садовые цветы,56,салаты,63,семейные даты,511,семья,111,супы,33,тесты,76,уход за волосами,68,уход за лицом,135,уход за телом,104,уход за цветами,49,уютный дом,55,цветы,191,что делать,74,это интересно,1134,юмор,486,
ltr
item
Обо всем понемногу: Вкусные постные блюда
Вкусные постные блюда
Постные блюда не обязательно должны быть скучными и однообразными. В этой подборке постных рецептов предлагаю вам приготовить вкусные и полезные блюда
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi1gmO38PSJcNG393yPzz-JKFor5Pa0QQ-XYbDqD4B5iX4WA_KcS_6mLvZqFQaLyu19iGhbt09K0bO-mScpPXmeVWz4gchbtYP9Fk1d1gsqFWW9fsgK94CBLo5p0wbF0QMVXmzkXhHp3ATxNKKavcwbofKimV9evEnV0eFn5FpdCy6MrNDKKn_mptGx=w640-h360
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi1gmO38PSJcNG393yPzz-JKFor5Pa0QQ-XYbDqD4B5iX4WA_KcS_6mLvZqFQaLyu19iGhbt09K0bO-mScpPXmeVWz4gchbtYP9Fk1d1gsqFWW9fsgK94CBLo5p0wbF0QMVXmzkXhHp3ATxNKKavcwbofKimV9evEnV0eFn5FpdCy6MrNDKKn_mptGx=s72-w640-c-h360
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/11/blog-post_83.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/11/blog-post_83.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание