Правда и домыслы о злаковом прикорме

 
В рационе малыша каша становится вторым после овощного пюре прикормом малышей. Обычно кашу вводят в 7-8 месяцев. С 1-2 чайных ложек порцию постепенно увеличивают до 100 г, заменяя одно из кормлений молоком или смесью.
Иногда каша становится первым прикормом. Это бывает, когда малыш «недокормлен» или у него есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таких случаях подойдут питьевые каши без сахара.
Знакомство с кашей начинается с безглютеновых и безмолочных рисовой или гречневой. В кукурузной каше нет аллергенной клейковины, но по содержанию полезных веществ она самая пустая. Рожь, ячмень и овёс появляются в рационе крохи ближе к году, манная каша – к двум годам, а самая тяжелая для желудка пшенная каша – в 2,5 года.
До года малышу больше подходят растворимые каши: они не содержат крупных частиц, их не надо варить, они изготовлены из проверенного сырья. При домашней варке «на глазок» в злаковых разрушается большая часть витаминов В и С.
Для детей самой полезной считается гречка – в ней рекордное количество железа, поэтому анемии у ребёнка не будет.
 Когда есть кашу? Большинство круп содержит кальций, необходимый для детских костей, а он капризен и лучше всего усваивается ближе к вечеру. Но при этом специалисты считают, что ужин должен быть лёгким приёмом пищи.
Сахар в кашу добавлять не следует, лучше подслащивать её фруктовыми сахарами или сухофруктами. Если малыш не ест кашу, делайте её более жидкой или вязкой, смешивайте крупы.
Быстрорастворимыми кашами можно кормить детей старше 1,5 лет два раза в неделю. Хлопья по составу беднее цельнозерновых каш, но зато они обладают обволакивающими свойствами и нормализуют работу желудка.
Гречку и рис бросают в холодную воду, а остальные крупы – в кипяток: так сохраняются все полезные вещества.
В кукурузе и гречке много пищевых волокон, поэтому они полезны детям со склонностью к запорам. В рисе пищевых волокон мало, он «крепит».
Во время болезни малыша лучше кормить рассыпчатыми кашами с минимумом клейковины, усиливающей брожение в кишечнике. Идеальны гречка, рис и овсяный отвар: все они не содержат глютена, зато богаты белками, клетчаткой и минералами.
Не стоит забывать, что крупы хранятся не более 1,5 лет, а хлопья – всего полгода.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,314,болезни,157,ваше право,74,веселые истории,127,вкусная еда,465,вторые блюда,169,гадания,40,дача,154,дела домашние,58,десерты,38,диеты,225,долой лишний вес,119,дом,313,дом и дача,649,домашние напитки,44,домашние питомцы,74,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,431,здоровье и красота,688,зеленая аптека,108,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,35,каши,13,комнатные цветы,50,красота,259,кулинария,568,легенды о цветах,35,лечебное питание,109,любопытные факты,141,наблюдения,126,народная медицина,170,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,59,обряды,327,отдых,26,полезные советы,262,постные блюда,24,приметы,125,приметы и гадания,1122,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,436,семья,104,супы,33,тесты,70,уход за волосами,63,уход за лицом,116,уход за телом,91,уход за цветами,47,уютный дом,51,цветы,181,что делать,72,это интересно,1020,юмор,440,
ltr
item
Обо всем понемногу: Правда и домыслы о злаковом прикорме
Правда и домыслы о злаковом прикорме
В рационе малыша каша становится вторым после овощного пюре прикормом малышей. Обычно кашу вводят в 7-8 месяцев.
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjc9U-zmtKEkrAez5IBD3pLGAOO_enXuzoRAxF480894hcLPxyoshGov18xReHf3UL-hLIBWtNsSFvUzYZC0rT_Y6xs7bMaOh4rOhkU1Ic2E10M8WYnjKbLYtR8wTxArAjPGWEkBejf338jKaruWzD8ApcIvoijB2Ml1GYi-TmuhMhAY1vDOQXU4fgt=w640-h354
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjc9U-zmtKEkrAez5IBD3pLGAOO_enXuzoRAxF480894hcLPxyoshGov18xReHf3UL-hLIBWtNsSFvUzYZC0rT_Y6xs7bMaOh4rOhkU1Ic2E10M8WYnjKbLYtR8wTxArAjPGWEkBejf338jKaruWzD8ApcIvoijB2Ml1GYi-TmuhMhAY1vDOQXU4fgt=s72-w640-c-h354
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/10/blog-post_25.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/10/blog-post_25.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание