С возрастом проблемы со здоровьем всё чаще подстерегают женщин. Чем ближе климакс, тем хуже становится гормональный баланс.
· Тёплая вода с лимоном.
Выдавите сок половины лимона в стакан тёплой воды. Выпейте утром натощак. Это простейшее средство позволит вывести токсины из организма, улучшит иммунитет, пищеварение и состояние кожи. Плюс можно сбросить лишний вес: лимон регулирует гормон сытости лептин, часто становящийся причиной ожирения.
· «Золотое молоко».
Размешайте 1 чайную ложку без верха порошка куркумы в стакане тёплого молока и выпейте небольшими глоточками перед сном. Такое молоко балансирует гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение.
· Настой листьев малины.
1 столовую ложку листьев малины залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Чтобы урегулировать гормональный фон, нужно пить в день около 3 чашек такого чая, но только в первой половине дня. Чай из листьев малины – настоящий энергетик, прекрасно действующий на женскую половую сферу.
Перед применением любого рецепта проконсультируйтесь со специалистом.
КОММЕНТАРИИ