Как питаться при оксалатах в моче?

 
Если анализ мочи показал наличие оксалатных солей, не ждите, когда разовьётся мочекаменная болезнь, пересмотрите свой рацион.
Специалисты рекомендуют есть груши, яблоки, чернослив, виноград – они выводят из организма оксалаты. Также полезны продукты, содержащие достаточное количество магния: кальмары, сельдь, морская капуста, овёс, пшено.
Разрешены белый и чёрный хлеб, в умеренном количестве растительные и животные жиры, молоко, яйца, сыр. Можно употреблять вегетарианские супы, отварную рыбу и птицу, крупы, выпечку.
Из овощей отдавайте предпочтение капусте, баклажанам, огурцам, полезны грибы, персики, абрикосы. Зато свеклу, картофель, бобовые, щавель, ревень, шпинат, петрушку, сливу, инжир, землянику, крыжовник и шоколад придётся из рациона исключить, поскольку эти продукты способствуют образованию оксалатов.
По этой же причине придётся ограничить употребление витамина С. А вот витамины группы В желательно принимать дополнительно.
Кроме того, продукты лучше подвергать кулинарной обработке. Эта простая мера разлагает оксалаты и уменьшает их количество. Ну и, конечно, выпивайте не менее 2 л жидкости в сутки.
По вопросам правильного питания при оксалатах в моче проконсультируйтесь со специалистом.
 

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,304,болезни,146,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,409,здоровье и красота,662,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,122,наблюдения,121,народная медицина,164,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,315,отдых,26,полезные советы,247,постные блюда,23,приметы,119,приметы и гадания,1060,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,962,юмор,421,
ltr
item
Обо всем понемногу: Как питаться при оксалатах в моче?
Как питаться при оксалатах в моче?
Если анализ мочи показал наличие оксалатных солей, не ждите, когда разовьётся мочекаменная болезнь, пересмотрите свой рацион.
https://1.bp.blogspot.com/-iJa2iFw2M-g/YJKb6k3St9I/AAAAAAAAmGs/B7DzOAq4kKkma5uV-yJ212OVuaMWF9dSwCNcBGAsYHQ/w640-h400/5de012a82a99c.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-iJa2iFw2M-g/YJKb6k3St9I/AAAAAAAAmGs/B7DzOAq4kKkma5uV-yJ212OVuaMWF9dSwCNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h400/5de012a82a99c.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_76.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_76.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание