Весной, чтобы не столкнуться с обострением аллергии на пыльцу, к периоду цветения подготовьтесь заранее.
10 дней питайтесь исключительно кашей – рисовой, гречневой, пшеничной, пшенной. Каши варите на воде без масла и соли. Ешьте их в любых количествах, как только возникает чувство голода. В течение всех 10 дней пейте только чистую воду до каждой еды и через полчаса после еды. Каша вычищает из организма шлаки, как щёткой, и серьёзного обострения аллергии в мае у вас не произойдёт
Каши, в первую очередь овсянка, перловка, рис, составляют основу неспецифической диеты при большинстве аллергических заболеваний. Неспецифическая диета исключает из рациона аллергенные продукты: морепродукты, какао и т. д. Продукты, где концентрация аллергена ниже, разрешены в малом количестве: сахар, бобовые, картофель, кукуруза, гречка, пшеница, а основу рациона составляют неаллергенные продукты. Это, конечно же, каши, а также серый хлеб, зелёные овощи – капуста, кабачки, огурцы, салат, кисломолочные продукты, фрукты – яблоки и груши, сливочное и растительное масло, негазированная минеральная вода, нежирное мясо, чай.
Такой диеты рекомендуется придерживаться 2-3 недели.
Не забывайте, что организм каждого человека индивидуален: что полезно одному, может не подойти другому. Перед использованием любого народного средства посоветуйтесь с врачом.
КОММЕНТАРИИ