Если каждое утро вы начинаете с чашки кофе и сигареты, то зубам такой «завтрак» не идёт на пользу: некогда белоснежная эмаль теряет свой блеск.
Чтобы вернуть красоту улыбке, после утренней чистки зубов полощите рот крепким настоем мяты, в который добавлен лимонный сок: на стакан настоя – 1 чайная ложка сока. Это помогает не только осветлить эмаль, но и освежает дыхание и препятствует развитию кариеса.
Раз в две недели готовьте отбеливающее средство для эмали: в обычную зубную пасту добавьте немного пищевой соды и пару капель лимонного сока.
Для здоровья зубов приготовьте зубную пасту без фтора: к ¼ стакана кокосового масла добавьте ½ стакана пищевой соды и 4 чайные ложки ксилита – его можно купить в отделе здорового питания в супермаркете. Всё перемешайте до однородной консистенции, после чего добавьте 2 капли эфирного масла мяты или гвоздики. Храните в холодильнике не более 3 месяцев.
Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, а сода отлично удаляет налёт и устраняет запах. Ксилит предотвращает кариес и укрепляет эмаль, эфирное масло мяты хорошо освежает дыхание.
КОММЕНТАРИИ