Что делать, если болит шея

 
Причин для болей в шее очень много. Одной из основных причин боли в шее может быть травма. Она может быть автомобильной – при столкновении голова резко откинулась назад, в результате чего могли повредиться шейные мышцы и связки, межпозвонковые суставы и диски. Иногда мы напрочь забываем о подобной ситуации и даже не показываемся врачу, но беда даёт о себе знать вновь и вновь, и мы вынуждены искать причину.
Также травматизация возможна при неловком движении: на занятиях танцами или спортом, на лыжной или санной прогулке. В таком случае вы попросту могли потянуть мышцы шеи, что проявляется болевым дискомфортом.
Здесь необходима консультация невропатолога, рентгенологическое исследование и лечение – физиопроцедуры, лечебная физкультура, обезболивающие и согревающие мази.
Зачастую боль в шее является следствием плохо организованного спального места. Многие из нас любят спать на пышных мягких подушках, однако мало кто задумывается над тем, что шее на такой подушке будет некомфортно из-за нефизиологического перегиба. В итоге в течение всей ночи мышцы напрягаются, что и может послужить причиной болевого синдрома. Подушка должна быть тонкой и при этом достаточно упругой, как и матрас. В данной ситуации заболевание трудно доказуемо, поскольку рентгеновский снимок не выявит патологии. В таком случае рекомендуется заниматься лечебной физкультурой и приобрести невысокую ортопедическую подушку.
Боль в шее может быть обусловлена остеохондрозом шейного отдела. В этой ситуации рекомендованы курсы массажа и лечебной физкультуры, сухое тепло и работа с мануальным терапевтом. Также нужно соблюдать диету, исключающую копчёности, маринады, жирное мясо и наваристые супы. При остеохондрозе рекомендуется делать упор на нежирное отварное мясо и рыбу, фрукты, овощи и кисломолочные продукты.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,297,болезни,138,ваше право,66,веселые истории,118,вкусная еда,460,вторые блюда,167,гадания,40,дача,137,дела домашние,52,десерты,38,диеты,210,долой лишний вес,110,дом,285,дом и дача,591,домашние напитки,39,домашние питомцы,67,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,390,здоровье и красота,631,зеленая аптека,98,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,47,красота,243,кулинария,559,легенды о цветах,33,лечебное питание,103,любопытные факты,111,наблюдения,115,народная медицина,158,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,52,обряды,308,отдых,25,полезные советы,235,постные блюда,23,приметы,112,приметы и гадания,1035,садовые цветы,47,салаты,62,семейные даты,398,семья,97,супы,33,тесты,63,уход за волосами,60,уход за лицом,106,уход за телом,87,уход за цветами,43,уютный дом,44,цветы,168,что делать,70,это интересно,925,юмор,414,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что делать, если болит шея
Что делать, если болит шея
Причин для болей в шее очень много. Одной из основных причин боли в шее может быть травма.
https://1.bp.blogspot.com/-nj8IbZLfzr4/YHBHq_Z8m0I/AAAAAAAAl28/Zs9tKTBuxkAUstc6P8nBnFJMxav5t1F9ACNcBGAsYHQ/w640-h388/620x376_1_bb6f221e50421d8cec97945bb80ad9d0%2540660x400_0x0a330ca2_136871311517848718.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-nj8IbZLfzr4/YHBHq_Z8m0I/AAAAAAAAl28/Zs9tKTBuxkAUstc6P8nBnFJMxav5t1F9ACNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h388/620x376_1_bb6f221e50421d8cec97945bb80ad9d0%2540660x400_0x0a330ca2_136871311517848718.jpeg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/04/blog-post_93.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/04/blog-post_93.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание