Что делать, если на вас напали

Предлагаемые советы входят в памятку для женщин от общественной организации США – комитета «Женщины в борьбе с угрозой изнасилования».

 

Предлагаемые советы входят в памятку для женщин от общественной организации США – комитета «Женщины в борьбе с угрозой изнасилования».
·       При себе имейте свисток, его можно купить в спортивном магазине. Носите свисток обвязанным вокруг запястья или на кольце для ключей.
·       Если у вас длинные волосы, в предвиденье опасной ситуации зачешите их наверх, так как висящие волосы легко схватить и намотать на руку.
·       Выйдя поздно вечером на улицу, не надевайте ничего на шею – ни ожерелий, ни шарфов, ни даже тонких цепочек – нападающему их легко можно будет использовать для удушения.
·       Если какая-то машина начала медленно двигаться рядом с вами, пойдите в противоположном направлении.
·       Если вам показалось, что вас кто-то преследует, не стесняйтесь обернуться и проверить свои подозрения.
·       Если вы поняли, что вас преследуют, немедленно выйдите на людное или освещённое место.
·       Если вы решили бежать, зовите при этом на помощь и непрерывно дуйте в свисток.
·       Если вас застигли вблизи домов, лучше кричите «Пожар!» - жители на это среагируют скорее.
·       Бегство не всегда лучший выход из ситуации, есть и другие пути. Оставаясь спокойной и собранной, сделайте попытку оказать психологический нажим на насильника. Вы можете сказать ему, что у вас венерическая болезнь – такой метод спас немало женщин, может помочь и вам.
·       Другой выход: резкий удар с целью выиграть время для бегства. Оружием могут стать:
ручка или карандаш, горящая сигарета – можно ткнуть нападающему в лицо, шею;
пластиковая груша (резиновая клизма), заправленная нашатырным спиртом, - можно выбросить струю в лицо насильника;
аэрозольный тюбик (дезодорант, лак для волос – надо брызгать в глаза;
ключи – носите с собой кольцо с их достаточным количеством и бейте с размаху в лицо;
зонтик – не размахивайте им, а используйте в борьбе как штык.
·       Хороший приём – изо всей силы вспрыгнуть обеими ногами на подъёмы ног насильника или сильно ударить ногой по голени. Вот вам и время для бегства.
·       Если он схватил вас сзади, резко ударьте его затылком по подбородку. Если он схватил вас за руки, попытайтесь развести его большие пальцы: это ослабляет хватку.
·       Также не лишним в сумочке будет газовый баллончик, электрошокер или электронное устройство для самозащиты, издающее пронзительный сигнал тревоги.