Как привести в порядок измученные зимой волосы

Полезные советы по уходу за ослабленными волосами зимой

 

Обычно женщины теряют около ста волосков ежедневно, но если вы уверены, что на подушке и в ванной находите целые пучки волос, будет целесообразно сделать стрижку покороче. Короткая стрижка облегчит питание волос, она будет удобнее для выполнения лечебных процедур для стимуляции волосяных фолликул.
Пару раз в неделю можно делать укрепляющие маски: смешайте в равных частях процеженный сок лука, сок алоэ и мёд. Столовую ложку смеси смешайте с одним желтком, нанесите на волосы и кожу головы. Сверху – шапочку для душа и полотенце. Можно добавить к смеси 1-2 капли эфирного масла розмарина. Через 30 минут волосы тщательно промойте.
Гиповитаминоз во все времена был верным спутником зимних месяцев. Недостаток витаминов Е, С, В5, В6, РР и микроэлементов: кальция, магния, цинка, железа, фосфора плохо сказывается на красоте причёски, поэтому укомплектуйте холодильник полезными продуктами. Это морепродукты, рыба, орехи, бобовые, цельные злаковые, творог, сливочное, кунжутное, виноградное масло. Очень хорошо влияют на здоровье волос сухофрукты: финики, курага, инжир.
Обратите внимание, какой расчёской вы пользуетесь, ведь волосы контактируют с ней не менее пяти раз в день, и от её качества зависит состояние ваших волос. Идеальным вариантом будет деревянная расчёска: она частично впитывает сальные загрязнения, не электризует и не сушит волосы. Не следует пользоваться тугими резинками, заколками и бигуди. До тёплых времён лучше отказаться от идеи кардинальной смены цвета волос и не стоит делать химическую завивку.
Снимайте шапку в транспорте: за рулём она мешает обзору, а в метро сидеть в меховой короне и вовсе не комильфо. Под шапкой кожа головы потеет, потом на улице резко становится холодно, а волосы на такие перепады реагируют печально.
Пожалуй, всем приятно, когда тебя гладят по головке. Ну так вот и доставьте удовольствие своим волосам, тем более что массаж головы улучшает кровоток, а значит, обеспечивает поступление питательных веществ и кислорода в волосяные фолликулы.
Положите ладони на голову: большие пальцы должны быть за ушами, а мизинцы – на темени. Не перемещая пальцы, аккуратными круговыми движениями начинайте массировать кожу в области макушки.
Поместите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайтесь по направлению к макушке и дальше ко лбу. Повторите 2-3 раза, охватывая каждый раз всё большую площадь поверхности головы. Нежно постукивайте кончиками пальцев по голове – это улучшает  циркуляцию, насыщает кожу головы кислородом и ускоряет процесс обновления клеток, да и просто приятно.